恋愛相談アプリ・サービスおすすめ8選!無料チャットの選び方や人気サービスを徹底比較

恋愛相談アプリ

「気軽に恋愛相談ができるアプリを知りたい」
「自分に合っている恋愛相談アプリが知りたい」
そんな人のために、恋愛相談ができるアプリ8選を紹介します。

紹介している恋愛相談アプリのなかでも、特におすすめしたいのが以下の3つです。

スクロールできます
順位1位2位3位
サービス名ケアプリ
リスミィ
Wish
総合評価
5.0

4.8

4.5
無料
ポイント
1,000pt1,000pt1,000pt
主な相談方法チャット・電話占い占い
詳細詳細へ詳細へ詳細へ
目次

恋愛相談アプリ・サービスおすすめ人気ランキング8選【無料あり】

恋愛相談アプリは、カウンセラーや占い師と話せる本格的なアプリから、ユーザー同士で悩みを共有できるライトなアプリなど、さまざまな種類が存在します。

なな

そこで厳選したおすすめのアプリを一覧で比較してみました!

スクロールできます
アプリ名総合評価主な相談方法無料ポイント詳細
ケアプリ

5.0
チャット・電話1,000pt詳細へ
リスミィ

4.8
占い1,000pt詳細へ
Wish

4.5
占い1,000pt詳細へ
エナ

4.3
占い300pt詳細へ
ココナラ

4.1
相談相手によって異なる‐詳細へ
ウラーノ

4.0
占い1,000pt詳細へ
メイト

3.8
チャット‐詳細へ
リボン

3.5
チャット‐詳細へ

どのアプリも恋愛の悩みに寄り添ってくれますが、向いている人や使い方はそれぞれ異なります。

「もっと詳しく知りたい」「実際の口コミも見てから決めたい」という方のために、ここからは各アプリの特徴や評判を個別に紹介していきます。

なな

どの恋愛相談アプリも無料ポイントがあるので、どれが良いのか分からない場合は、とりあえず使ってみるのがおすすめですよ。

ケアプリ:24時間365日いつでも先生に相談が可能

スクロールできます
無料ポイント1,000pt
料金/メッセージ送信1通90pt
主な相談方法チャット・電話
対応OSiOS / Android
運営歴2021年
運営会社https://web.careapp.jp/
ケアプリ
総合評価
( 5 )
メリット
  • 匿名で相談できる安心感
  • 初回無料ポイントで試しやすい
  • 1文字単位で料金発生する従量制課金
  • 恋愛分野の知識が豊富なアドバイザー陣
デメリット
  • 一部カウンセラーに占い的傾向あり
  • 相談文の短縮に気を使う必要あり
  • 1通ごとの料金が割高になる可能性

ケアプリとは、2021年7月にリリースされた恋愛・復縁・浮気・夫婦問題などの恋愛ジャンルに特化したチャット型相談アプリです。

心理カウンセラーや恋愛アドバイザーが150名以上在籍しており、24時間365日いつでも匿名で相談可能。占い要素を含むサービスではあるものの、恋愛心理を重視した現実的な助言が特徴です。

ポイント
  • 匿名チャット形式
    ニックネームのみで相談でき、プライバシーが守られます。
  • 従量制料金
    10文字ごとにポイント消費。アドバイザーのステージにより消費率が異なります
  • 初回ポイント付与
    インストールだけで500pt(約750円相当)がもらえ、少額からの相談が可能

24時間365日先生と気軽にチャットができる

ケアプリは、24時間365日先生と気軽にチャットができるアプリです。ホーム画面からは「今すぐ相談できる先生」が確認できるため、悩んだときにすぐ相談ができるのが良い点です。

またケアプリに登録すると、先生からメッセージを送ってくれるケースがあります。先生への返事は定型文であれば無料でできるため、コスパ良くさまざまな先生に相談できます。

なな

沢山の先生に相談ができるので、自分に合った相談相手を見つけられます。色んな人に話しを聞いて欲しい人には、とても向いていますよ。

ケアプリの口コミ・評判

  • 先生が冷静かつ丁寧に受け止めてくださり、思っていた以上にスムーズに話を進めることができました
  • その時々の状況に応じて上手く活用できれば意味のあるサービスだと思います
  • まずは試しに無料ポイントで利用してみることに。気軽に始められるところが良かった
スクロールできます

ちょっとカウンセラーの当たり外れがある

引用:X(旧Twitter)

ハッピーメールの異性と出会えた確率は「74.5%」と驚異の数字です!
4人中3人が実際に出会えているのでセフレが作りやすいです♪

引用:X(旧Twitter)

彼とのLINEのやり取りの意味を客観的に分析してくれて納得できた」「占いじゃなく現実的なアドバイスだった

引用:X(旧Twitter)

リスミィ:幅広い占い方法で占ってもらえる

スクロールできます
無料ポイント1,000pt
料金/メッセージ送信10pt
主な相談方法占い
対応OSiOS/Android
運営歴2019年
運営会社https://lismi.jp/
リスミィ
総合評価
( 4.5 )
メリット
  • LINE風チャット形式で気負わずスタート可能。
  • 恋愛・復縁や相性に特化した占術・専門性があり、的中率や実績も抜群
  • テキストに加えて、音声&ビデオ通話も選択可能。
  • 初回500ポイントのプレゼントでお試し
デメリット
  • 上位ランクの占い師はポイント単価が高く、目安や料金体系がわかりづらい
  • 占い師の当たり外れやスタイルの差で満足度が変動しやすい

リスミィ(Lismi)は、恋愛や復縁・婚活など「恋の悩み」に特化したチャット型占い・相談アプリです。チャット形式に加えて音声・ビデオ通話も選択可能で、LINE感覚でプロの占い師に相談できます。

24時間いつでも対応。心理や占星術、タロットなど多様な占術を使って恋の行方や相性を占ってくれますよ

自分が興味ある占いを選びやすい

リスミィは、恋愛占い師に相談ができるアプリです。ホーム画面から「手相」や「霊視」などのジャンルが絞り込めるため、自分が興味ある占いを選びやすいですよ。

なな

「恋愛でどのように行動すればいいのか分からない」から占って欲しいという方は、リスミィがおすすめです。

またリスミィは、メールアドレスや個人情報を入力せずに利用することが可能です。恋愛相談アプリがどんなものか知りたいという場合は、リスミィをインストールしてみるといいですよ。

リスミィの口コミ・評判

  • スマホでここまで本格的な占い相談ができるようになったことに、少し驚きました
  • 選択肢が広がったような感覚があり、 必要なときにまた利用してみようと思えるサービス
  • 考えの整理を手助けしてくれる対話のような印象を受けた

チャットなので緊張せずに相談できる。無料メッセージも使えてポイント節約になった

引用:X(旧Twitter)

Wish|さまざまな占い師に相談ができる

スクロールできます
無料ポイント1,000pt
料金/メッセージ送信1通9pt
主な相談方法占い
対応OSiOS / Android
運営歴2022年
運営会社https://wish-f.com/
Wish
総合評価
( 4.5 )
メリット
  • 文章でじっくり伝えられるため、プレッシャーが少なく相談可能
  • 500ポイント+1通目無料で、まず雰囲気を知るために使える安心設計
  • 特化型の相談組織なので、恋愛相談に対する経験と対応力が期待
デメリット
  • プロフィールや実績を元に選ぶ必要があるため、初心者には少し手間
  • 文字ごとポイント制+無料定型文がある反面、長文相談では消費がかさむ

Wishは、恋愛や結婚などの悩みに特化したチャット型相談アプリです。

恋愛カウンセラーや結婚アドバイザー、占い師などが在籍し、24時間365日いつでも、匿名のチャットで気軽に相談できる環境を提供しています。

文字相談のほか、定型文の無料送信機能によりポイント消費を抑えられる点も特徴です。

同年代の方に話を聞いて欲しいにピッタリ

Wishには霊視や占星術、タロットなど、さまざまな占い師の先生がいます。ほかのアプリに比べると若い占い師が多いので、同年代の方に話を聞いて欲しいという方には向いています。

またWishは、1通目は無料でメッセージを送れます。そのため気軽にメッセージを送り、自分に合った占い師なのか確認ができるのも良い点ですよ。

なな

先生のオフライン・待機中も分かるので、すぐに相談ができる先生も探しやすいですよ。

Wishの口コミ・評判

  • 何度も試してみて、その的中率には本当に驚かされ友達にも自然と勧めるほどの満足感を得ました
  • サービスイベントを常に開催されてるのでポイントいっぱいもらえます
  • 自分の性格なども当たっていましたし、気になることも丁寧に教えてもらいました
スクロールできます

辛口だったけど、アドバイスがしっかりしていて良かった!無料部分が多くてポイント消費を抑えられたのが◎

引用:X(旧Twitter)

Wishは、占いの的中率に驚いたという声が多く、何度も利用しているリピーターが多いです。またサービスイベントが頻繁に行われ、ポイントがもらえるチャンスが多いのもリピータ理由ーが多いのひとつでしょう。

一方で、「相談中に相手が急にログアウトし、メッセージが未送信になった」という不満の声も見られました。料金や通信環境については、事前に確認しておくのが安心です。

エナ|AIで理想の人物に相談ができる

スクロールできます
無料ポイント300pt
料金/メッセージ送信25pt
主な相談方法占い
対応OSiOS / Android
運営歴2024年
運営会社株式会社 emozo
エナ
総合評価
( 4 )
メリット
  • AIによる自己診断からスタートできる
  • 専属占い師・セラピストだけが対応
  • 匿名で気軽に利用可能
  • 24時間即時対応可
デメリット
  • 口コミやレビュー情報が非常に少ない
  • AI診断とチャット相談の連携精度は未知数

Ena(エナ)は、恋愛・復縁・片思い・不倫などの悩みに特化したチャット型恋愛相談アプリです。

特徴は、AIセラピストによる自動診断と、アプリ専属の占い師/セラピストとの24時間チャット相談。匿名で登録不要、インストールのみで始められます。AIと人の組み合わせで、気軽さと質を両立した設計がポイントです

数万人の占い師の能力をベースにAIが占い相談

人気占い師数万人の鑑定データをもとに、AIが占い相談にのってくれます。リアルな人間には相談しづらいことも、AIということもあり相談がしやすいのが良い点です。

またAIなので待ち時間がなく、鑑定を受けたいときに受けられます。好きなときに占ってほしいという方は、エナを利用するといいですよ。

なな

AIはキャラクターによって口調や性格が異なるため、自分の理想の人物に相談ができますよ。

エナの口コミ・評判

現在、Twitterや掲示板での口コミは見当たらず、アプリストアにもレビューはほとんど投稿されていない状況です。

ココナラ|経験豊富なユーザーに相談が可能

スクロールできます
ココナラ|経験豊富なユーザーに相談が可能
無料ポイント–
料金/メッセージ送信相談相手によって異なる
主な相談方法相談相手によって異なる
運営歴株式会社ココナラ
運営会社2012年
ココナラ
総合評価
( 4 )
メリット
  • 対応スタイルや専門性の選択肢が広い
  • 初回クーポンで30分電話相談が無料。1分あたり100円〜なので、経済的な負担も軽く始められます
  • 匿名性より安心感を重視する方向け
デメリット
  • 相談形式や料金は出品者により差がある
  • 匿名性は限定的

ココナラは、自分の得意なスキルや知識をオンラインで売買できるサービスです。プロの占い師や恋愛経験が豊富な一般の方など、さまざまな人に相談できます。

占いたい悩みや占術の種類から探せるので、自分に合った占い師を見つけやすいのも魅力です。

なな

やり取りはチャットや電話など好きな方法で選べ、プロフィールや評価、口コミが事前にチェックできるので初めてでも安心。

ココナラの口コミ・評判

  • 凄く丁寧な対応や迅速に対応をしてくれる方が多いのでありがたいです
  • 非常に質の高いカウンセリングを適正価格で受けられました
  • とても使いやすくて重宝しております!占い師のブログが確認できるので安心できます。
スクロールできます

彼の気持ちがわからず悩んでいたけど、的確なアドバイスをもらって、次どうすべきか見えました

引用:X(旧Twitter)

つらかった気持ちをプロに吐き出せて、相談後は信じられないくらい心が軽くなりました

引用:X(旧Twitter)

ウラーノ|専属の占い師が見つかる

スクロールできます
ウラーノ|専属の占い師が見つかる
無料ポイント1,000pt
料金/メッセージ送信1通150pt
主な相談方法占い
運営歴株式会社ウラーノ
運営会社2022年

ウラーノは、専属の占い師が見つかる恋愛相談アプリです。初期設定では「寄り添い系」や「はっきりズバッと系」などの設定ができるため、自分と相性が良い占い師が見つかりやすいですよ。

レビューには「復縁」や「片思い」「結婚」など相談ジャンルごとの評価や口コミが掲載されているため、占い師選びの参考になるのも安心ポイントです。

なな

占い師は心理学やカウンセリングの専門家が多いので、心理に寄り添った丁寧な鑑定を受けたい人におすすめです。

ウラーノの口コミ・評判

ウラーノの口コミ・評判は以下の通りです。

  • 自分のペースで相談できる点がありがたく、話すことに 緊張してしまう私にはちょうど良かったです
  • 自分のペースで利用できるという点で、このサービスにはとても助けられました
  • ハッキリと答えを言ってくれる先生の方に簡潔で要点を押さえたアドバイスをもらえました

ウラーノは自分のペースで相談できるスタイルが好評で、「話すことが苦手な人」や「落ち着いてやりとりしたい人」に支持されています。

また相性が良さそうな先生をピックアップしてくれ、専属占い師になってくれるのも魅力的ですよ。

一方で「新着メッセージのたびにメール通知が届いて煩わしい」といった使い勝手に関する不満も見られます。内容だけでなく、通知設定などの機能面もチェックしておくと安心です。

メイト|恋愛専門のSNSアプリ

総合評価
3.8
無料ポイント–
料金/メッセージ送信無料
主な相談方法チャット
運営歴2020年
運営会社Kyohei Hosono

メイトは一般の方に気軽に相談ができる、SNSのようなアプリになります。学生さんが多いので、「高校に好きな人がいる」や「学生ならではの悩みがある」という方におすすめです。

また相手の相談を聞くこともできるので、聞き手として利用し自分の悩みにも気づくきっかけになることが期待できますよ。

なな

恋愛相談アプリを探しているけれど、まずは「話すこと」から始めたい方はメイトがおすすめですよ。

メイトの口コミ・評判

メイトの口コミ・評判は以下の通りです。

  •  民度も高くて悩みを聞いてもらうことでとても楽になりました
  • 自分がアドバイスすることで誰かを助けることが出来てとてもいいアプリだと思います。
  • 悩みを聞いてくれる人から話しを聞かせてほしいと来るので、話しやすいです

メイトはユーザー同士がコミュニケーションを取り合うアプリではありますが、民度が高いという声があるので安心できます。また相談を聞いてもらえるだけではなく、アドバイスすることも可能なのでログインするきっかけが作りやすいですよ。

一方で、「話を聞くと言いながら冷たい対応をされた」「相談とは関係ない話をされることがある」など、ユーザーによって質にバラつきがあることが分かります。ユーザーに相談する際は、事前にどのような人なのか確認するようにしてくださいね。

リボン|カップルの話を聞いて前向きな気持になれる

総合評価
3.5
無料ポイント–
料金/メッセージ送信無料
主な相談方法チャット
運営歴2020年
運営会社Masashi Inoue

リボンは恋愛相談のほかにも「仕事の悩み」や「人間関係」など、さまざまなことを相談できます。そのほかにも日記機能や投稿機能もあるので、ほかの恋愛相談アプリに比べるとフランクにユーザー同士の交流が可能です。

両想いや秘密の恋などのジャンルもあるので、とにかく恋愛についての話をしたいという方はリボンを使ってみてくださいね。

なな

推し活についても話せるので、ほかのアプリに比べるとユーザー同士の親交を深められます。

リボンの口コミ・評判

リボンの口コミ・評判は以下の通りです。

  • 色んな人の恋愛事情とか知れるし、自分と同じ状況の人とも話せるから不安な事とか相談しやすい
  • ユーザーさんに相談したり、色んな人の惚気聞けてとてもいいアプリだと思います
  •  愚痴から惚気まで幅広く。 お返事とかくれる皆さんもいい方ばかりで民度が高い

リボンは、恋愛にまつわる悩みや惚気話をユーザー同士で共有できるSNS型の恋愛相談アプリです。そのため「似た状況の人と話せて安心できる」「愚痴から惚気まで気軽に話せて民度も高い」といった声が多く見られます。

一方で、「気軽なSNS感覚なので、深刻な悩み相談には向かない」「ユーザー同士のトラブルが見受けられる」といった声もありました。そのため、あくまで気軽な共感型コミュニティ”として活用したい人に向いているアプリです。

中高生・大学生向けにおすすめの恋愛相談アプリ・サービス

みんなの恋愛相談|恋愛マスターと最新AIが無料で真剣回答

料金1件190〜390円/全件300〜700円
無料ポイント初回キャンペーンで無料相談や閲覧が可能
ユーザー評価
★4.8 / 5
(App Store・107件)
運営歴2022年リリース
主な相談方法Q&A形式
(恋愛マスター+AIが回答)
対応OSiOS / Android
特徴・8,000件超の相談と回答を検索
・閲覧可能/個人情報登録なしで利用開始可
運営会社Lifetimes, Inc.

みんなの恋愛相談は、恋愛マスター+最新AIが一つの相談にそれぞれ回答するQ&A型アプリ。

「片思い」「復縁」「LINEの頻度」などテーマで検索し、8,000件超の既存相談と回答を参照できるのが強み。個人情報登録なしで始められ、まずは公開Q&Aの閲覧から試せます。

恋愛マスター+AIの“ダブル回答”で、実体験×客観の両面から支援

恋愛の現場経験が豊富なマスターに加え、AI(GPT-4/Claude)も別視点で助言。

主観に偏りがちな悩みに、行動提案や関係整理など複数の打ち手が得やすい設計です。

スクロールできます
良かった点気になる点
過去8,000件超のQ&Aが検索でき、似た悩みの解決策を探しやすい。
個人情報(メール/電話/名前)不要で始めやすい。
I+人の“ダブル回答”で客観性と実体験ベースの助言を同時に得られる。
回答全文の閲覧に課金が必要なケースがある(キャンペーンで無料の場合あり)。

Q&A型のためリアルタイム対話には向きにくい。

Stepy(ステッピー)|24時間チャットで恋愛のプロに相談できる

料金チャット相談は1文字あたり約6円(6pt)
画像・動画相談60pt(90円)~
無料ポイント初回インストールで500ポイント
メール相談の1通目は無料になる特典あり
口コミ
評判
App Store評価★4.5(139件)
運営歴ー
主な相談方法チャット形式。
占い師からメッセージが届くスタイル
対応OSiOS / Android
特徴– 24時間いつでも匿名チャット相談可能
– 画像やスクショを送って状況を共有できる
– 悩みに対して複数の回答者から意見が届く
– アドバイザーのプロフィールや実績を確認して指名相談できる
運営会社株式会社リスミィ
スクロールできます
良かった点気になる点
いつでも相談可能(24時間対応)で、夜間や忙しい時間にも安心して利用できます。

初回500ポイント+1通目無料で、気軽に試せる。
ポイント課金制のため前もった購入が必要。
リアルタイムの会話というよりはチャットの返信待ちの形式。

完全無料の恋愛相談サービスはあるの?

なな

完全無料で恋愛相談をする方法はあります!
具体的な方法は以下の通りです。

スクロールできます

1. メイト(Mate)

  • 匿名で恋愛・人間関係の悩みを投稿でき、他ユーザー(=メイト)が返信
  • 登録不要・完全無料で相談・返信どちらも可能
  • ユーザー層が若く、学生や未成年も多い
  • 運営は個人 or 小規模開発で、品質管理は弱い
  • ✔ 向いている人:誰かに「共感」されたい/まず吐き出したいだけの人
    ✘ 向いていない人:専門的アドバイスが欲しい/返信の質を重視する人

2. Yahoo!知恵袋/ガールズちゃんねるなどの掲示板系

  • 無料で恋愛相談スレッドを立てられる or コメントできる
  • 多くの人が閲覧するため、多様な視点からの回答が得られる
  • 匿名性は高いが、誹謗中傷や冷笑コメントも混在する
  • ✔向いている人:多くの意見を一気に収集したい/コミュニティ的に相談したい人
    ✘ 向いていない人:落ち込んでいて傷つきたくない人/建設的なアドバイスを求める人

3. NPO・公的機関の無料相談窓口(恋愛・性教育・若者支援)

  • 例:BONDプロジェクト、LINE相談(10代向け)、自治体の若者相談窓口など
  • 基本無料・匿名/一部LINEでの相談も可能
  • 公的資金や支援団体によって運営されており信頼性は比較的高い
  • 対象年齢が限られているケースもあり

✔ 向いている人:10〜20代の若年層で、信頼性重視の人
✘ 向いていない人:年齢制限に該当しない人/即時レスポンスを求める人

  • ✔ 向いている人:10〜20代の若年層で、信頼性重視の人
  • ✘ 向いていない人:年齢制限に該当しない人/即時レスポンスを求める人

ただし、以下の理由から完全無料サービスは「おすすめしにくい」です。

おすすめできない理由
  • 回答の質が保証されない
  • 返信までのスピード・有無が安定しない
  • プライバシーリスク・運営体制の不透明さ

恋愛相談アプリとは?始めて使う人に向けて種類を解説

なな

それぞれの特徴と、どんな人におすすめかを見比べながら、ぴったりのアプリを選んでみてください。

恋愛相談アプリで悩みを解決したい場合は、上記のなかから自分に合っている種類を選ぶ必要があります。ここからはそれぞれの特徴や向いている人を紹介するので、参考にしてください。

気軽に相談したいなら「チャット相談アプリ」

チャット相談アプリの魅力は、顔出しや声出しが不要なので気軽に相談できる点です。そのため誰かと直接話すのが苦手な人でも、文字だけで自分の気持ちを伝えられます。

時間をかけて整理しながら話を進められるので、自分のペースでゆっくりやりとりができるのも良い点です。

なな

匿名で使えるので「友達にも言えないような悩みだけど…」という人でも安心して使える環境が整っていますよ。

チャット相談アプリがおすすめな人
  • 「片思い中の彼にLINEして既読無視…どう思われてる?」
  • 「年上の人に恋しているけど、アプローチの仕方が分からない」
  • 「恋人との関係がマンネリ気味…でも友達には相談しにくい」

このようなちょっとした不安や恋愛に躓いている方は、チャットで気軽に相談できるアプリを選ぶといいですよ

直接カウンセラーと話したいなら「電話相談アプリ」

誰かに自分の声で直接悩みを聞いてほしいという方には、電話相談アプリが向いています。チャットでは伝えきれない感情や細かなニュアンスも、声ならしっかり届けられます。

また相談相手の声からも安心感や信頼を感じられ、話すことで気持ちが整理されるという人には特におすすめです。

なな

心理カウンセラーや恋愛相談の専門家が対応してくれるアプリもあるので、プロの視点から的確なアドバイスをもらえるのも魅力ですよ。

電話相談アプリがおすすめな人
  • 「同棲中の彼と喧嘩してしまい、今すぐ誰かに話を聞いてほしい」
  • 「元カレに連絡したくてたまらないけど、自分の気持ちに自信が持てない」
  • 「浮気を疑っていて不安…でも友達には相談できない」

このように具体的なアドバイスが欲しい方やちゃんと聞いてもらえる安心感がほしいという人は、電話相談アプリが向いていますよ。

背中を押してほしいなら「占い相談アプリ」

恋愛で「今どうすべきか分からない」「行動したいけれど不安で動けない」など、一歩を踏み出せずに立ち止まってしまう方も多いと思います。

そんな方には今の状況や未来の可能性を教えてくれる、占いアプリがおすすめです。

占いアプリを利用することで、踏み出すきっかけや自分の気持ちを整理できますよ。

なな

チャットや電話で占い師とやり取りできるアプリもあり、ひとりで悩んでいるときの心強い味方になってくれるでしょう。

占い相談アプリがおすすめな人
  • 片思いの相手にLINEしても反応が薄く、このまま続けていいのか不安なとき
  • 告白のタイミングを間違えたくなくて、慎重になりすぎているとき
  • 元恋人との復縁を望んでいるが、行動する勇気が出ないとき

このように迷いが続いて動けないときは、占いアプリをきっかけに心の整理をしてみてくださいね。

また占いアプリを利用する際は、「当たる・当たらない」だけを求めるのではなく、占いを“判断材料”として受け取るようにするといいですよ。

恋愛相談アプリ・サービスの選び方

相談形式の違いから選ぶ:チャット・音声通話・ビデオ通話

恋愛相談アプリやサービスを選ぶ際、まず注目すべきは「相談形式の違い」です。

  • 文章で落ち着いて伝えたいならチャット
  • 声の温かみを感じながら話したいなら音声通話
  • 相手の表情を見て安心感を得たいならビデオ通話

と、それぞれにメリットがあります。

形式によって相談のしやすさが大きく変わるため、自分が話しやすいスタイルや、置かれている環境(自宅・通勤中・深夜など)も踏まえて選ぶことが大切です。

なな

どの形式にもそれぞれ魅力がありますが、最も重要なのは「自分が安心して話せるかどうか」です!

年代・ライフスタイルに合った使いやすさで選ぶ

恋愛相談サービスの使いやすさは、年代やライフスタイルによって大きく異なります。

たとえば、

  • 10代や20代であれば、SNS感覚で使えるチャット型が馴染みやすい
    深夜や移動中でも気軽に利用できるのが魅力です。
  • 30代や40代以降の社会人や子育て世代では、落ち着いて話せる音声通話やビデオ通話が使いやすい

また、操作の簡単さや通知設定、相談可能な時間帯なども、自分の生活リズムに合っているかを重視したいポイントです。

なな

日常の中で無理なく使えるサービスこそ、継続的に頼れる恋愛相談の窓口になります。

さらに見とくのがおすすめ

忙しい社会人や主婦層などは以下の機能あると使いやすさが格段に向上します!

  • 「深夜対応」
  • 「通知オフ設定」
  • 「予約制」
相談相手のタイプで選ぶ:専門家 vs 一般ユーザー

恋愛相談をする上で、「誰に相談するか」は非常に重要なポイントです。

悩みの深さや求める答えの種類によって、どちらが自分にとって適切かを見極めることが、満足度の高い相談体験につながります。

専門家(心理カウンセラー、占い師、恋愛コーチなど)への相談は、理論や経験に基づいた具体的なアドバイスが得られるのが魅力。

なな

こんな人向け!

  • 問題を客観的に整理したい人
  • 専門知識に基づく意見がほしい人

どちらを選ぶかは、「自分が何を求めているのか」によって変わります。

たとえば、今すぐ感情を整理したい・共感してほしいという場合は、同じような経験を持つ一般ユーザーとのやりとりが効果的。

一方、具体的なアクションや心理面での整理が必要なら、専門家による助言が適しています。

料金体系と無料お試しで選ぶ:課金前提か、無料重視か

恋愛相談サービスを選ぶうえで、料金体系の確認は欠かせません。現在は無料で使えるサービスも豊富ですが、専門家に深く相談したい場合は有料となるケースが一般的です。

「初回無料のお試し時間」のアプリも多くあり、まずは使い心地を確かめてから本格利用するという選び方もできます。

なな

特に「最初は無料」「10分だけお試し」などの制度は、相性チェックや使いやすさの確認に便利です!

料金タイプ特徴
完全無料・掲示板型・AI・ボランティアによる相談
・人がいない&怪しいサイトも多い
初回無料・一定時間や文字数は無料
・その後はポイントや分単位で課金
ポイント制・あらかじめ購入したポイントを時間に応じて消費
月額
定額プラン
・毎月一定料金で定められた相談回数が利用可能
悩みのジャンルに特化して選ぶ:復縁・浮気・婚活など

恋愛相談サービスとひと口に言っても、それぞれ得意とするジャンルは異なります。

復縁や浮気、婚活、片思い、失恋といった悩みには、それぞれに適したアドバイスや対応力が求められます。

たとえば、以下のような視点で考えることが大切です!

  • 復縁に強いサービスは心理的な距離感やタイミングの見極めに長けた専門家が多くいる
  • 不倫や浮気の相談では、偏見なく聞いてくれる体制が整っている

自分の悩みにどれだけ深く寄り添えるかを見極めるために、サービスごとの「対応ジャンル」や「得意な相談テーマ」に注目することが選び方の鍵となります。

ジャンル向いている相談タイプサービス例
復縁・占い師
・恋愛コーチ
・ケアプリ
・Stella
・Wish
浮気
不倫
・匿名性の高い専門家
・心理カウンセラー
・リスミィ
・Gift
婚活・結婚アドバイザー
・マッチング相談員
・トークCARE
・ココナラ など
片思い・恋愛カウンセラー
・共感型ユーザー
・Wish
・みんなの恋愛相談など
失恋・傾聴重視のカウンセラー
・共感型SNS
・きいて
・うららか相談室
・ココトモ

特に注意したいのは、どんな悩みでも相談できる「総合型」と、特定ジャンルに特化した「専門型」の違いです。

前者は幅広く対応可能で使い勝手が良い一方、後者は特定の悩みに対してより深い知見や共感が得られやすいのが特徴です。

匿名性とプライバシーの安心感で選ぶ

恋愛相談は、他人には打ち明けづらい繊細な悩みが多くを占めます。

そのため、「匿名で利用できるか」「個人情報が守られるか」は、サービス選びの重要な判断基準になります。

特に復縁や不倫といった人に言いづらいテーマでは、名前も顔も出さずに相談できる安心感が必要不可欠です。

匿名性が強いサービスの特徴
  • 本名・顔出し不要
    ニックネームで登録・利用できる(例:リスミィ、ケアプリ)
  • 電話番号非表示
    通話時も番号は表示されず、アプリ内で完結(例:恋ラボ)
  • チャット履歴削除
    自分の端末上から相談履歴を簡単に消せる機能あり
  • 守秘義務の明記
    専門家とのやりとりには守秘義務契約やポリシーがある
  • 利用規約・口コミ
    情報が外部に漏れない仕組みが評価されているか確認
なな

今回紹介するサービスは上記を満たしているサービスが多いです!

恋愛相談アプリの登録・使い方の流れ

アプリを利用してみたいが、どのように登録すればいいのか分からないという方が多いと思います。そこでここからは、筆者が利用していた「ケアプリ」の登録方法を写真つきで紹介します。

なな

実際の画面を知りたい方もぜひ参考にしてくださいね。

STEP
アプリをインストールしてログインする

アプリをインストール後は、「Googleアカウント」や「メールアドレス」でログインする必要があります。

Googleアカウントがある場合は、「Googleでログイン」を選択すると、すぐにアカウントが作成できるのでおすすめですよ。
※「メールアドレスでログイン」をしても、メールアドレスがアプリ内で利用されることはありません。

STEP
プロフィールを入力する

ログインをした後は、自身のプロフィールを入力します。
お名前に関しては、フルネームを入力する必要はありません。

STEP
悩んでいる内容を記載する

自身のプロフィールを入力後、悩んでいる内容について記載します。

※お悩み内容はいつでも変更することが可能です。

STEP
相手の情報を入力する

自身の悩みを記載した後は、相手のプロフィールを入力します。

STEP
相談する先生を選択する

相談内容の記載が終わったら、相談したい先生を選択します。
登録後は1,000ptもらうことが可能なので、無料で相談が可能です。

また先生を選ぶ際は、口コミを参考にするといいですよ。

※ケアプリは先生を「通報」する機能があります。そのため悪質な先生はいないので、安心して利用するといいでしょう。

このようにケアプリは、短い手順で登録することが可能です。登録後は先生からもメッセージがくるので、相談したいと思える方がいた場合は積極的に連絡するといいですよ。

なな

ケアプリは定型文であれば無料で返信できますよ。気になる先生がいた場合は、定型文でもいいので、返事をしてみてくださいね。

恋愛相談アプリで悩みを解決するためのポイント

恋愛相談アプリは便利なツールですが、使い方を間違えるとかえって悩みが深まってしまうこともあります。

しっかりと悩みを解決するためには、以下のポイントをおさえておくことが大切です

上記を意識することで、より的確なアドバイスがもらえたり、気持ちを整理しやすくなります。

ここからは、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

具体的なシチュエーションまで伝える

恋愛の悩みを相談する際は「好きな人と進展がない」といった漠然とした内容ではなく、できるだけ具体的な状況を伝えることが大切です。

たとえば「週に2回はLINEしているけど、相手からの返信が短くなってきた」など、会話の頻度や関係性、過去の出来事を詳しく話すことを意識しましょう。

このように細かく状況を伝えることで、相談相手も状況を正確に理解しやすくなりますよ。

アプリでのやりとりは、基本的に自身の情報だけが頼りです。相手の立場に立って「この情報で状況を想像できるか?」を意識しながら伝えると、より的確なアドバイスを受けられますよ。

相性の良い相談相手を見極める

どれだけ経験豊富な相談相手でも、話し方やアドバイスの雰囲気が自分に合わなければ、素直に受け止めるのが難しくなります。

アプリでは複数の相談員から選べることが多いため、事前にプロフィールや口コミをチェックして、信頼できそうな人かどうかを見極めましょう。

たとえば「じっくり話を聞いてくれるタイプ」「はっきり意見を言ってくれるタイプ」など、どんなスタイルが自分に合っているかを考えておくとスムーズです。

なかには話を聞いてもらったのに申し訳ないと考えてしまう方もいると思いますが、恋愛相談アプリでは、相談相手を変更することは良くあることです。

なな

複数のアプリを利用している方もいるので、遠慮せずに色々な方に相談してみるといいですよ。

占いは「当たるかどうか」より、アドバイスをもらうつもりで使う

占いアプリを利用するときに気をつけたいのが、結果の正確さにばかりこだわりすぎないことです。

占いは未来を断言するものではなく、自分の気持ちや行動を見直すきっかけとして活用するのがおすすめです。

「今は一歩引いて様子を見た方がいい」「焦らず待ってみましょう」など、占いの言葉は自分の心を整理したり、気づきを与えてくれるヒントになります。

なな

全てをうのみにするのではなく、行動に変えていくきっかけにすることを意識しましょう。

すぐに答えがでなくても焦らない

恋愛の悩みは、相談したからといってすぐに解決できるものではありません。相手の気持ちや状況が関わっている以上、どうしても時間が必要になることもあります。

そのため、相談したあとにすぐ進展がなくても、焦らずに少し距離をとって様子を見ることも大切です。

相談する過程で、「自分はどうしたいのか」「なぜ不安なのか」に気付けることがあります。

焦って動き後悔してしまうよりも、立ち止まって考える時間を持つほうが、良い結果につながることが多いですよ。

なな

行動に移す前に、一度ゆっくりと気持ちを整理する時間を取ってみてくださいね。

恋愛相談アプリを利用する際の注意点

恋愛相談アプリは便利で手軽なサービスですが、心の状態や使い方によっては思わぬトラブルやストレスを感じてしまうこともあります。
安心して相談を進めるためには、利用するうえでの注意点もしっかりと知っておくことが大切です。

アプリを安全に、活用するためには「距離感」と「判断力」が大切です。

相談相手に依存しすぎないようにする

親身になってくれる相談相手がいると、それだけで気持ちが救われるように感じることがあります。

ただし頼りすぎると「この人がいないと何も決められない」と感じてしまい、判断力が鈍ってしまう可能性もあるので注意しましょう。

なな

相談相手はアドバイスをくれる存在ではありますが、最終的な決断は自分の気持ちで行うことを意識するようにしてくださいね。

個人情報を詳しく伝えすぎない

アプリ内でのやり取りが安心できる雰囲気だったとしても、名前や住所、学校名などの個人情報を伝えることは控えましょう。

なぜなら個人情報を伝えてしまったことがきっかけで「SNSなどを通じて特定」「関係がこじれた際に晒される」恐れも考えられるからです。

なな

とくに匿名で利用できるアプリでは、プライバシーを守らないとトラブルの原因になる可能性があるので注意しましょう。

課金制アプリは料金体系を事前に確認する

恋愛相談アプリのなかには、通話の時間や1回ごとのメッセージ送信に応じて課金される場合があります。

使っているうちにどんどん費用がかさむと、後から高額な請求が届くケースもゼロではありません。

なな

相談を始める前に、「1分いくらかかるのか」「無料枠はあるのか」といった利用条件をしっかり確認してくださいね。

気持ちが落ち込んでいるときは無理に利用しない

気持ちが不安定な状態だと、相手の言葉を正しく受け止められずかえって落ち込んでしまうこともあります。

そのため「相手の言葉を素直に受け取れないな」や「何で自分はこんなに駄目なんだろう」と考えてしまうときは、あえて相談をお休みするのもひとつの方法です。

少し時間をおいて心に余裕が戻ってきたときのほうが、話を冷静に受け止められ、前向きに考えやすくなりますよ。

恋愛相談アプリに関するよくある質問

記事の最後に恋愛相談アプリで良くある質問についてお答えします。

恋愛相談アプリで個人情報が流出することはありますか?

ここで紹介しているアプリであれば、情報が勝手に外部に漏れることはありません。

ただし、アプリ内で自分から詳しい情報を伝えてしまうとリスクが高まります。匿名で利用できる範囲で相談するようにしましょう。

恋愛相談アプリは無料で利用できますか?

無料で使えるアプリも多くありますが、チャットや通話の回数や時間に制限がある場合が一般的です。

有料プランに登録するとより深い相談ができるようになるケースが多いため、利用目的に合わせて選ぶとよいでしょう。

相談内容がバレたりしませんか?

ほとんどのアプリでの相談内容はアプリ内でのみ管理されており、他のユーザーに見られることはありません。

また匿名での相談が可能なアプリも多く、個人を特定されることは基本的にありません。不安な場合は、利用前にプライバシーポリシーを確認することをおすすめします。

この記事を書いた人

ゆうきのアバター ゆうき 編集部ディレクター

10年以上にわたりマッチングアプリ業界とオンラインライブチャットサービスの調査・分析に携わり、累計200以上のアプリ・サービスをレビュー。大手メディアでの執筆や監修実績があり、利用者データや独自調査をもとにした記事制作で高い評価を得ている。

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