ママ活のやり方7ステップ！始め方からママの探し方まで徹底解説

最近は「ママ活」という言葉も広く知られるようになり、ママ活で稼ぐことも浸透しつつあります。

そんな中で、実際にやってみたいと思っても、「どうやって始めればいいの？」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

この記事では、ママ活のやり方やママの探し方、気をつけるべきポイントなどを詳しく解説します。

初めての方でも安心して始められるよう、実践的なノウハウを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

ママ活とは？

ママ活は男性と女性の間にふた回りほどの年齢差があることが特徴です。実際にママ活をしている女性は、30代後半～50代が中心となっています。

ママはお金に余裕がある女性が多く、男性側はママと数時間デートするだけで10,000円稼げることもあります。普通のアルバイトよりも数倍稼ぐことも可能です！

ママ活は、ある程度容姿が整っていることやママを喜ばせるためのスキルが必要となりますが、やり方を間違えなければ効率良く稼げるので気になる人は挑戦してみるのもおすすめです！

先にママ活のやり方を知りたい人は「ママ活のやり方７ステップ」からチェックしてみてください！

ここからはママ活についてより詳しく知りたい人向けに、ママ活の詳細について紹介します。

ママ活に向いている人・向いていない人の特徴

ママ活は誰でもできそうに見えますが、実は向いている人と向いていない人には違いがあります。

ママ活市場では、努力せずに稼いでいる人はいません！

稼いでいる男性はママごとにファッションやキャラを変えたり、積極的にアプローチしたり、ママのためにプライベートの時間を割いたりと労力と時間を費やしています。

ママ活では男性は選ばれる側なので、他のライバルに負けないための努力が必要です。

稼ぐために頑張れる人は、ママ活に挑戦する価値は十分ありますよ！

ママ候補になりやすい女性の特徴

表立って「ママ活してます」と公言しているママはほとんどいません。そのため、男性側から積極的にママ活できる女性を探す必要があります。

下記のような女性がママ活候補になりやすいです。

基本的に年齢が40～50代の女性はママ候補にしてOKです！

その中でも上記の女性に絞ってアプローチすると効率的にママ活することができます。

経済力があるキャリアウーマン

経済力があるキャリアウーマンは、自分に使えるお金に余裕があるのでママ活にも積極的です。

とくに経営者や役員、大手企業のキャリアウーマンなど高収入を稼いでいるママはお手当も弾んでくれる傾向にあり、気に入られれば大幅に稼ぐことができます。

お手当の他に高価なプレゼントを貰えることもありますよ！

また、仕事の忙しさから恋愛する暇がなく、「疑似恋愛を楽しみたい」と思っているキャリアウーマンも多く、カジュアルな出会いを求めている傾向にあります。

30代～50代の独身女性

30代～50代の独身女性の中には、「寂しさを埋めたい」という思いからママ活に興味を持つ人もいます。

とくに40代～50代の女性は、若い男性とデートすることで周囲への優越感を得たり、自分自身も気持ちが若返ることでアンチエイジング的な欲求を満たしています。

刺激を求めている40代～50代の主婦

子供のいない主婦や子育てを終えた主婦は、時間的に余裕ができたことをきっかけにママ活を始める人も少なくありません。

とくに、夫婦仲が冷え切っている主婦は、「人肌が恋しい」「性欲を発散したい」と刺激を求めているケースが多いです。

こうしたママに対しては、優しく寄り添ってあげることで継続的な関係へと繋げることができます。

ただし、既婚者とのママ活は不倫のリスクがあるため、関係を深める際は慎重になりましょう。

ママ活でお手当が貰える仕組み

ママ活を始めようと考えている人の中には、「そもそも、なんでデートするだけでお金が貰えるの？」と思っている人もいるかもしれません。

実は金銭のやり取りが発生するのにはちゃんと理由があります。

繰り返しになりますが、ママ活は年上女性が年下男性にデートのお礼としてお手当を渡す関係のこと。つまり、ママ側にとっては、デート時間が価値あるものだからお手当を払うことに納得しているのです。

「若い男の子と遊べるならお金を払っても良い」と考える女性がママになるので、ママ活が成立しています。

また、ママからするとママ活はホストクラブで遊ぶよりも安上がりで、コスパが良い遊び方です。そのため、「ホストに貢より安いから」という理由でママ活をしている人もいます。

ママ活ではお金以外のお手当を貰えることもある

ママ活のお手当は、お金とは別でプレゼントや他のお手当を貰うことができます。

例えば下記のようなものが、お手当に含まれます。

• 高級ブランド物（腕時計や洋服など）
• 旅行費用
• 食事代
• 交通費
• 家賃補助

このような特別なお手当を貰える関係になると、収入の幅を広げることができます。

ママ側の「プレゼントしてあげたい」という気持ちを自然に引き出すことが重要です。

ママ活で守りたいマナー

ママ活にするにあたって、最低限これだけは守っておきたいマナーがあります。

上記は、ママと良好な関係を続けるために大切なことです。トラブルを防ぐことにも繋がります。

とくに、お手当は現金で受け取ることを徹底しましょう。初対面する前にお手当を貰うタイミングを決めておき、必ずデート当日に直接貰うことがポイントです。

銀行振込にされると、支払われない・支店名から個人情報がバレるというリスクがあります。

ママ活のやり方７ステップ

ここからは、ママ活のやり方について具体的に解説していきます。

全体の流れは、以下の通りです。

それぞれのステップの詳細を詳しく解説します。

ステップ１：ママを探す方法を選ぶ

ママの探し方として、主に下記の６つの方法があります。

手段	安全性	ママとの出会いやすさ	マッチングからデートまでの期間	始めやすさ （難易度）	利用料金	おすすめ度
出会い系アプリ・サイト	詐欺や業者の見極めが必要	出会いやすい	即日	始めやすい	1,000~3,000円
交際クラブ	詐欺や業者の心配はない	出会いやすい	2週間	厳しい入会審査がある	30,000~100,000円
ママ活専用アプリ	詐欺や業者の見極めが必要	出会いやすい	1週間	始めやすい	4,000~10,000円
SNS	詐欺や業者ばかり	出会えない	出会えない	始めやすい	無料
ナンパ	詐欺や業者の心配はない	出会いにくい	即日	初心者には難易度が高い	無料

最もおすすめの方法は、出会い系アプリ・サイトです。

出会い系アプリは、マッチングするための機能が充実しているので短期間でママ候補の女性と出会うことができ、効率良くママ活することができます。

ある程度の業者の見極めが必要となりますが、アプリの中には「公的身分証による本人確認」や「365日24時間監視体制」など安全性が高いアプリもあります。ママ活初心者は安全に使えるアプリを選びましょう！

安全に使えるおすすめのアプリ・サイトを知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。

反対におすすめできない方法はSNSです。

理由は、手軽に登録できるということ以外にメリットがないからです。SNSは、誰でも簡単に登録できるぶん、危険人物が多く、詐欺やトラブルのリスクが高いです。

よくSNSでママ活募集している投稿も見かけますが、ほとんどが詐欺や業者。下記のような投稿は業者である確率が高いので注意しましょう。

上記のような怪しい投稿には、「ＤＭ」「いいね」をして欲しいという記載があります。DMのやり取りからLINEを聞き出して、その後詐欺サイトへ誘導してくる流れです。

SNSは無料で利用できますが、そもそも出会いないケースもあるのでコスパが悪いです。

出会えたとしてもほとんどが詐欺なので、詐欺や業者の見分けができないママ活初心者は出会い系アプリを利用しましょう。

ステップ２：ママ受けするプロフィールを作る

ママ活において、プロフィールは第一印象を決める大事な要素です。

ママはプロフィールを見て、「この人になら会ってもいいかも」と判断するので、適当に書いてしまうと危険人物と認識されてしまいます。

下記のポイントをおさえると、ママ受けしやすいプロフィール文を作ることができます。

下記はポイントを含めたプロフィールの例です。ぜひ参考にしてくださいね。

軽くユーモアを入れて堅苦しさをなくすと、ママも親しみを持ちやすく、安心感を与えることができます。

また、プロフィール写真もプロフィール文と同じくら重要です！

プロフィール写真はとにかく「清潔感」を意識しましょう。

当たり前ですが、ママは清潔感のない人とは会いたくないですし、お金も払いたくありません。最低限の身だしなみを整えたうえで撮影をしましょう。

自撮りをするとどうしても不自然な笑顔になってしまうので、他撮りがおすすめです。

自撮りの場合はカメラを固定してセルフタイマーを使うと他撮りのように自然体の写真が撮りやすいですよ。

ステップ３：ママ候補の女性を見つける

プロフィール設定が終わったら検索機能を使って理想のママ候補を探していきます。

出会い系アプリやママ活アプリの場合、検索条件を細かく絞り込むことができます。前もってどのような女性とママ活をしたいか考えておきましょう。

下記の条件に絞って検索すると、簡単にママ候補を探せます。

基本的には年齢・職業・年収を軸に絞り込めば理想のママに出会うことができます。

ステップ４：気になるママにアプローチをする

気になるママを見つけたら、積極的に「いいね」をしてアプローチをしましょう！

ママ活の認知度が上がっているとはいえ、まだママ活界隈ではママよりも男性の方が多いのが現状です。そのため、男性は選ばれる側にあるのでスピード感を持って活動することがポイントです。

ステップ５：メッセージのやり取りをして、顔合わせの約束をする

ママから「いいね」の返事がきたら、次はメッセージで顔合わせの約束をします。

ママは「なぜ私にいいねをしたのかな？」と気になっているので、ファーストメッセージを送る際は安心感を与えるような説得力ある内容を意識しましょう。

下記のファーストメッセージの例を参考にしてみてください。

最初から「連絡先教えてください」「早速会いましょう」など、いきなり距離をつめるのは不信感を与えるのでNGです。

また、顔合わせ前に条件確認を確認しておきましょう。交渉すべき内容は以下の3点です。

• 会う日時
• お手当の金額
• デートの内容

詳しくは下記の【マッチングから顔合わせまでのメッセージの具体的な流れ】を参考にしてください。

ステップ６：実際に会って顔合わせをする

日時や条件が一通りまとまったら初対面の顔合わせへ進みます。

顔合わせは今後の関係を決める大事なデートです。下記のポイントを意識してママに「次も会いたい」と思ってもらえるようなデートを作りましょう。

ママ活では、何事にもママ優先が基本です！自分の話ばかりするのはNG。ママの話をゆっくり聞いてあげましょう。

ステップ７：今後の付き合い方について決める

トラブル防止のためにも、顔合わせで今後の関係性や条件を決めましょう。

とくに大人の関係については、温度感がズレていると大きなトラブルに繋がる可能性があります。

条件をしっかり設定しておけばこのようなトラブルを防ぐことができるので、今後の関係性や条件は細かく擦り合わせておきましょう。

これ以上関係を望みたくない場合は、条件を決めずに解散してOKです！

ママ活のお手当相場

ママ活はお手当相場を知っておかないと、安いお手当でママに拘束されてしまうリスクがあります。

下記は年齢別のお手当相場になります。相場を把握しておくと、希望に沿った交渉がしやすくなりますよ。

デート内容	所要時間	10代相場	20代相場	30代相場	40代相場
顔合わせ	1時間～2時間	0円～6,500円	0円～5,000円	0円～3,500円	0円～2,500円
食事デート	1時間～3時間	6,500円～19,500円	5,000円～15,000円	3,500円～10,000円	2,500円～7,500円
買い物デート	3時間～5時間	6,500円～26,000円	5,000円～20,000円	3,500円～14,000円	2,500円～10,000円
1日デート	6時間～8時間	19,500円～39,000円	15,000円～30,000円	10,000円～21,000円	7,500円～15,000円
大人あり	2〜3時間	10,000円～30,000円	10,000円～50,000円	7,000円～35,000円	5,000円～25,000円
お泊まりデート	10〜24時間	26,000円～65,000円	20,000円～50,000円	14,000円～35,000円	10,000円～25,000円
旅行デート	10〜70時間 （日帰り〜2泊3日）	39,000円～65,000円	30,000円～50,000円	21,000円～35,000円	15,000円～25,000円
定期契約（月額）	デート内容によって変わる	65,000円～130,000円	50,000円～100,000円	35,000円～70,000円	25,000円～50,000円

上記はあくまでも一例です。同じ条件でも関係の深さやママの経済状況、男性の容姿レベル、都市部と地方で金額の差があります。

1番効率良く稼げるのは、食事デートです。拘束時間が1〜2時間と短めなうえに、食事代を奢ってもらうことができるのでママ活初心者でも比較的簡単に稼ぐことができます。

一方で、1日デートや旅行デートは拘束時間が長いため、時給で考えると割に合わないこともあります。

効率よく稼ぎたいなら、食事デートをメインにしつつ、1日デートはたまに…という感じで、7：3くらいのバランスで活動するのがおすすめです。

ママ活で稼ぐコツ

ママ活を始めても、稼ぐことが出来なければ「ママ活成功」とは言えません。

ここからはママ活で稼ぐコツを紹介します。ライバルと差をつけて、どんどん稼いじゃいましょう！

複数のアプリを使う

出会い系アプリは、最低でも2個以上の登録を推奨しています！

理由は、複数のアプリを利用することで出会える女性の母数と出会える女性のタイプを増やすことができるからです。

アプリごとにそれぞれ特徴があり、登録している女性の傾向にも違いがあります。

例えば、「ハッピーメール」は既婚者OKなので人妻が多く、「Jメール」はメイン層が30代～50代と年齢層が高めなどアプリによって出会える女性のタイプが異なります。

たくさんの女性と出会うことで、理想のママを見つけやすくなります。

また、多くの出会いアプリが無料ポイントを配布しているので、上手に活用すればお得に利用することができますよ！

ママの精神的な支えになる

女性がママ活を始めるのは、実は日々の悩みやストレスがきっかけになっていることも少なくありません。

• 仕事や家庭でのストレス
• 寂しさや孤独感
• 誰かに話を聞いてほしいという気持ち

ママの悩みに寄り添ってあげることで、「この子といると落ち着く」と思われて定期的に会える関係性を築くことができます。

相手の話を聞くことに、難しいスキルは必要ありません！ママ活初心者でもすぐに実践できるポイントなので、毎回のデートで意識してみましょう。

一人のママに依存しない

一人のママに依存してしまうと、そのママとの関係が終了したときに収入がゼロになってしまいます。

また、依存しすぎてしまうと、ママと対等な関係を築けずママの言いなりになってしまう可能性も。

安定して稼ぎたいなら、一人に頼らず複数のママと関係を築くことが重要です。複数の支援者がいれば、経済的にも精神的にも安定しやすくなります。

ママ活する時の注意点

ママ活する際に気をつけるべきことは、大きく分けて以下の3つがあります。

これらに気をつけないとママ活がうまくいかないどころか、失敗して後悔してしまうので以下で紹介することは絶対に覚えておきましょう。

ママ活詐欺や業者に注意する

ママ活する際は詐欺や業者に注意してください。出会い系アプリは業者対策もしていますが、100％安全とは言いきれないのが現実です。

業者には下記のような特徴があります。

出会い系アプリにいる業者は、運営の目が届かない外部ツールへ誘導してくることがよくあります。

例えば、マッチングしてすぐに「LINEの方がやり取りがしやすいから」とLINE IDを聞き出してきます。入手したLINE IDを別の詐欺業者に売り、お金を儲けるという手口です。

マッチングした嬉しさで、ついLINEを教えたくなっちゃうかもしれませんが、トラブルのリスクもあるので会うまでは連絡先を交換しない方が安全です。

すぐに体の関係を持たない

知り合ったばかりのママと、すぐに体の関係を持つのはトラブルに繋がる可能性があるので注意しましょう。

例えば、体の関係を持ったことがきっかけで、ママが男性に強く執着し、ストーカーのような行動を取ってしまうケースもあります。

他にも、既婚者ママと体の関係を持つことはおすすめできません。相手が既婚者である場合、訴訟などのトラブルに発展するリスクがあるからです。

不倫自体は違法ではありませんが、相手のパートナーが訴えてきた場合、莫大な慰謝料や損害賠償を請求される可能性があります。

ママ活する際は相手が既婚かどうか事前に確認し、関係を深める際は慎重になりましょう。

アプリをBANされないように注意する

基本的に出会い系アプリでは、ママ活や金銭目的のやり取りを禁止しています。そのため、運営側にママ活行為がバレると垢BANや強制退会させられます。

アプリ内で「ママ」や「お手当」など直接的なワードを使用すると一発アウトです。なるべくママ活を連想できるキーワードに置き換えましょう。

アプリ内で堂々とママ活したい人は、ママ活を容認している出会い系アプリ「ワクワクメール」やママ活専用アプリの利用がおすすめです。

実際にママ活アプリでママ活した人の体験談

実際にママ活した人の体験談を紹介します。

大学生：20歳

会社員：24歳

まとめ：ママ活はやり方を間違えなければ効率よく稼げる

ママ活ってどうやるの？と悩んでいる方に向けて、本記事ではママ活の基礎知識から実際のやり方、注意点までをまとめました。

ママ活のやり方は意外とシンプルですが、トラブルを避けて安全に活動するためには正しい知識が欠かせません。

出会い系アプリを使って、業者や詐欺に注意しながら、ママ活できる女性にアプローチすれば、初心者でも簡単に始められますよ！

まずは無料ポイントを使ってみて、2個以上の出会い系アプリを利用してみるのがおすすめです。