「ママ活って何歳までできるの?」
「18歳未満だけどママ活してもいいの?」
「自分の年齢だと、どうやってママ活するのがおすすめ?」
と気になっていませんか?
この記事では、ママ活ができる年齢について、注意点や実情を交えながら解説していきます。
そして、年代ごとのママ活の実態やお手当相場、おすすめのママ活のやり方についても詳しく解説していきます。
自分の年齢でどうやったらママ活で稼げるのかを知りたい方は、ぜひ自分の年代の見出しだけでも読んでください。

- 名前:ゆうき
- 年齢:24歳
大学の頃からママ活をしているプロプレイヤー。ママ活歴は3年近く。現在も定期ママを抱えながら、昼は営業マンとして働いている。
最高月給は「70万」を超えた経験を持つ大ベテラン。
出会い系アプリでのママ活が得意
様々な年代のママ活男子へのインタビュー経験あり
結論:ママ活は18歳からなら何歳まででもできる
大前提、自由恋愛の延長であるママ活に年齢制限はありません。ママ活は何歳でも挑戦できます。
「30代以降のおじさんにママ活はきついんじゃないか?」と感じるかもしれませんが、ママ活は相手の女性が10歳程度年上であれば十分に成り立つため、自分の年齢に合った相手を探せば、問題ありません。
たとえば30代の男性の場合、マッチングアプリなどは20代~30代の若い女性が多いためママ活は難しいです。しかし、出会い系アプリなら女性の年齢層も高いため、30代~50代ぐらいまでの男性なら十分にママ活できます。
以下はハッピーメールの女性会員の年齢層です。女性の約25%が40代以上です。

また、30代以上限定の出会い系アプリ「華の会メール」だと、さらに年齢層は上がります。

基本的には自分の年齢プラス10歳以上の女性がママ候補であることを考えると、10代~20代の若者だけでなく、30代以降の男性にもママ活で稼ぐチャンスは十分にあります。
ただし、何歳でもできるママ活ですが、若い男性のほうが有利であることは確かです。また、自由恋愛の延長と言っても、18歳未満のママ活はリスクが大きいため、おすすめしません。
上記のことからも、ママ活の年齢に対する実情は以下のようになっています。
- 20代前半が一番ママ活しやすい
- 30代以降も相談相手や大人の余裕を求めるママに需要がある
- 18歳未満の未成年や高校生のママ活は補導された実例もあるので危険
それでは、順番に詳しく解説していきます。
20代前半が一番ママ活しやすい
すべての年代の中で20代前半の男性が最も人気があります。いくら30代以降でもママ活ができると言っても、若い男性の方が需要は高く、お手当の相場も高いです。
- 若い年下男性との関係が非日常的で特別感があるから
- 母性本能をくすぐられる存在だから
- ママがリードしやすく気を使わず過ごせるから
- ママ活できる手段が多いから
- 成人していてリスクが少ないから
20代前半は若くて人気だからママ活がしやすいというだけでなく、お酒の場でも関係を深められることに加え、未成年でないことからリスクを気にするママにとって安心できる存在であるからです。

「ママ活は何歳でもできる」と言っても、年齢によって需要が違うことは覚えておきましょう!20代後半、30代と年齢を重ねるにつれて、工夫が必要になってきます。
30代・40代以降も相談相手や大人の余裕を求めるママに需要がある
若い方が有利なママ活ですが、30代以降の男性にも、話し相手や精神的な癒しを求めるママ層から一定の需要があります。
とくに40代後半〜60代の年配のママは若さだけでなく、以下のような大人の余裕を求めています。
- 落ち着いた会話ができる
- 安心感を与えてくれる
- 聞き役に徹してくれる
アラフィフ以降のママからは、年齢が離れすぎて落ち着いて会話ができなさそうな10代~20代の男性は敬遠されがちです。

若い男性の需要が高いマッチングアプリやママ活専門アプリは避けるなど、40代以降のママを効率的に探せば、30代~50代であっても十分にママ活は可能です。
18歳未満の未成年や高校生のママ活は補導されるので危険
ママ活は、水商売のように18歳以上と条例や法律で決まっているわけではありません。しかし、残念ながら危険な行為と判断された場合は、18歳未満や高校生だと、補導の対象となることがあります。
例えば、未成年の男子高校生がママ活をしているところを発見された場合、以下のように警察沙汰になることもあります。
ツイッター上でデートをするなどと誘って女性に経済的な対価を求める「ママ活」をしたとして、岐阜県警が愛知県内の高校2年の男子生徒(17)を補導していたことが7日、岐阜県警への取材で分かった。生徒は「小遣いを稼ぐ目的で、初めて投稿した」と反省した様子だったという。
県警によると、少年課の捜査員が10月下旬、サイバーパトロールで「愛知住みでママ活したいな~、金欠だし#高校生」との投稿を発見した。捜査員が30代女性を名乗り、応じる内容で返信。生徒は3千円を求め、会うことが決まった。
生徒は11月中旬、待ち合わせ場所のJR岐阜駅に現れたため、県警は不良行為と判断、生徒を補導した。
(引用:日本経済新聞)
未成年のママ活は補導されるリスクを考えると、18歳未満や高校生はママ活を止めておいた方が良いでしょう。当然、学校や親にも連絡がいくので、非常にリスクの高い行為です。
また、出会い系アプリとマッチングアプリは出会い系規制法によって、18歳未満は利用できないので、必然的にTwitterやインスタなどのSNSでママ活することになります。
そうなった場合、アプリと違って本人確認の無いSNSには詐欺業者が蔓延っているので、補導以外にも詐欺に引っかかるなどのリスクも大きいです。

本人確認や年齢確認の無いTwitterなどのSNSは、警察の監視も厳しいです。ママ活は自由恋愛の延長のため違法では無いですが、あからさまに金銭のやり取りをしてしまうと売春や援助交際と警察に判断されてしまうので、18歳未満はママ活を控えた方が良いでしょう。
次の章からは、10代~50代の男性における、ママ活の実態とお手当相場、おすすめのやり方や稼ぐコツについて、体験談も交えながら解説していきます。
ママ活で効率よく稼ぐためにも、自分の年齢に合ったママ活のやり方や、求められているポイントを確認しておきましょう!
10代男性のママ活の実態と稼ぎ方
10代は若さが唯一の強みです。ただし、18歳以上であっても二十歳を超えていないことから、ママ活の手段は限定的であり、一概に稼ぎやすいわけではありません。
10代のママ活の実態と稼ぎ方を以下の項目に沿って解説していきます。
- 10代男性のママ活のしやすさ
- 10代のママ活のお手当相場
- 10代におすすめのママ活のやり方・始め方
- 10代がママ活で稼ぐコツ
- 10代でママ活した男性の体験談・口コミ
それでは、順番に解説していきます。
10代男性のママ活のしやすさ
ママ活は基本的に若いほど需要は高いですが、残念ながら10代は未成年であるかもしれないというリスクから、慎重なママからは敬遠されることも多いです。
ただし、年齢確認のある出会い系アプリやマッチングアプリを使うなど、18歳以上であることを証明できれば、ママ活における需要はかなり高いです。
- 20代後半や30代前半の若い女性からの姉活需要が高い
- 非日常を求める40~50代の女性のニーズもある
リスクの低さをうまくアピールできれば、20代についで10代はママ活しやすい年代と言えます。
10代のママ活のお手当相場
10代でママ活した場合のお手当相場は以下の通りです。
デート内容 (所要時間) | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ (1時間~2時間) | 0円~5,000円 |
食事デート (1時間~3時間) | 5,000円~15,000円 |
買い物デート (3時間~5時間) | 5,000円~20,000円 |
1日デート (6時間~8時間) | 15,000円~30,000円 |
大人あり (2〜3時間) | 10,000円~50,000円 |
お泊まりデート (10〜24時間) | 20,000円~50,000円 |
旅行デート (日帰り〜2泊3日) | 30,000円~50,000円 |
定期契約(月額) (デート内容によって変わる) | 50,000円~100,000円 |
基本的には若い男性の方がお手当の相場は高いので、20代のお手当相場と同じく高い水準です。
しかし、18歳の場合は高校生である疑いをもたれやすいことから、大人の関係や定期契約、旅行デートには発展しづらく、20代と比べるとやや稼ぎづらいのが現状です。

大学や専門学校に通っているのであれば、学生証を見せるなど、高校生でないことをアピールしておきましょう。
10代におすすめのママ活のやり方・始め方
18~19歳であれば、アプリでのママ活一択です。二十歳未満である10代はbarなどのお酒の場で知り合う方法は使えません。
18歳未満や高校生は「出会い系規制法」によって、出会い系アプリやマッチングアプリの利用ができません。本人確認の無いSNSやママ活掲示板は詐欺業者が多く危険なので、18歳を超えるまではママ活を控えるようにしましょう。
太ママを狙いたいのであれば、大手の出会い系アプリがおすすめです。女性の年齢層が高く、検索機能も充実しているアプリが多いので、40~50代の太ママと効率的に出会えます。
初心者には業者の少ないワクワクメールがおすすめです。
姉活をしたいのであれば、若い女性の多いTinderなどのマッチングアプリやデザイアのようなママ活専門アプリもおすすめです。
以下の記事では、ママ活に使いやすいおすすめのアプリをまとめて紹介していますので、ぜひ参考にして下さい。

10代がママ活で稼ぐコツ
10代のママ活男子の稼ぐコツは以下の通りです。
- 逆にこっちがエスコートして甘えさせてあげる
- 子どもっぽさを出さないようにする
- 将来を応援してもらえるように夢や目標を話す
10代のママ活男子が勘違いしがちなのは、ママ活だから甘えればよいと思ってしまうことです。もちろん時には甘えることも必要ですが、ママ活する女性は非日常を求めていることも覚えておきましょう。
デートの場所やお店を事前に調べておいたり、荷物を持ってあげたりするなど、彼氏のように振舞ってあげることも大切です。
10代でママ活した男性の体験談・口コミ

年齢:22歳
職業:社会人(営業職)
ママ活歴:半年
似てる芸能人:坂口健太郎
顔合わせまでの期間:マッチング後3日
もらったお手当:初回顔合わせ10,000円
ママ活を始めたのは、社会人2年目。
仕事帰りの飲み会代やちょっとした贅沢が増えて、出費が気になり「副収入」を調べているうちにママ活に興味を持ったのがきっかけでした。
自分が使ったのは、出会い系アプリ。登録後すぐに40代前半の上品な女性からメッセージが届き、予想以上に反応が良かったのを覚えています。
プロフィールに「坂口健太郎に似てるって言われます」と書いていたのが、相手の印象に残ったのだと思います。
メッセージは一日一回程度。3日目に「まずお茶しませんか?」という流れになりました。
場所は銀座の落ち着いたカフェ。
落ち着いた雰囲気だったので会話も自然にでき、仕事の話や趣味の話で盛り上がりました。
1時間ほどのティータイム後、「また会いたい」と言われ、お手当として10,000円をいただきました。
相手がリードしてくれたので初めてでも安心感がありました。
初デートはその翌週。
ママが「たまにはゆっくりしたい」と話していたので、恵比寿の隠れ家カフェでランチを提案。
そのあと代官山を散歩し、ママのお気に入りの雑貨屋に立ち寄る流れに。
そこで「これプレゼント」と小さなアロマキャンドルをいただきました。
帰り際に「楽しかったね」と封筒を手渡され、中には1万5,000円。
「次もよろしくね」と言われ、続けてみようと思えるきっかけになりました。
20代男性のママ活の実態と稼ぎ方
20代はママ活の需要が最も多い年代です。20代前半はもちろん、20代後半の男性もママを探せる手段が多いです。
20代のママ活の実態と稼ぎ方を以下の項目に沿って解説していきます。
- 20代男性のママ活のしやすさ
- 20代のママ活のお手当相場
- 20代におすすめのママ活のやり方・始め方
- 20代がママ活で稼ぐコツ
- 20代でママ活した男性の体験談・口コミ
それでは、順番に解説していきます。
20代男性のママ活のしやすさ
20代男性はママ活市場で最も価値のある年代です。需要が幅広く、初心者でも成功しやすいです。
- 若さ・清潔感が評価されやすく、多くのママに好まれる
- 幅広い年齢層のママから需要があり、出会いのチャンスが多い
- 年下男性を主導したい女性心理と相性が良い
- 非日常的な癒しを女性に与えやすい存在として見られる
- アプリ上でも20代男性は女性から声がかかりやすい
- ママ活できる手段が多い
20代には中年世代にはない、若さと清潔感がとにかく武器になります。
シルクなどのママ活専門アプリでは、相手の女性の方から声が掛かることも珍しくありません。
20代のママ活のお手当相場
20代でママ活した場合のお手当相場は以下の通りです。
デート内容 (所要時間) | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ (1時間~2時間) | 0円~5,000円 |
食事デート (1時間~3時間) | 5,000円~15,000円 |
買い物デート (3時間~5時間) | 5,000円~20,000円 |
1日デート (6時間~8時間) | 15,000円~30,000円 |
大人あり (2〜3時間) | 10,000円~50,000円 |
お泊まりデート (10〜24時間) | 20,000円~50,000円 |
旅行デート (日帰り〜2泊3日) | 30,000円~50,000円 |
定期契約(月額) (デート内容によって変わる) | 50,000円~100,000円 |
20代のお手当相場は、ほかの年代に比べても需要があるため、高い傾向にあります。
また、リスクのある10代と比べると、大人ありや定期契約も結びやすいので稼ぐチャンスは大きいです。
20代におすすめのママ活のやり方・始め方
20代はママ活の需要が最も高く、20歳を超えたら年齢による制限もないことから、始め方の選択肢も多いです。
手段 | 安全性 | ママとの出会いやすさ | マッチングからデートまでの期間 | 始めやすさ (難易度) | 利用料金 | おすすめ度 |
---|---|---|---|---|---|---|
出会い系アプリ・サイト | 詐欺や業者の見極めが必要 | 出会いやすい | 即日 | 始めやすい | 1,000~3,000円 | |
交際クラブ | 詐欺や業者の心配はない | 出会いやすい | 2週間 | ※イケメン限定 | 厳しい入会審査がある約15,000円~ | 初期費用のみ|
ママ活専用アプリ | 詐欺や業者の見極めが必要 | 出会いやすい | 1週間 | 始めやすい | 5,000円~10,000円 月額料金 | |
バーでのナンパ | 詐欺や業者の心配はない | 出会いにくい | 即日 | 初心者には難易度が高い | ナンパに失敗するとbarの料金は自払 |
20代のママ活は10代と違い、20歳以上限定の女性専用の交際クラブや、お酒も飲めるbarなどでのママ探しも可能になります。
ただし、交際クラブではモデルや芸能人クラスの容姿レベルが求められることから、かなりのイケメンでないと難しいのが現状です。自分の容姿に自信があるなら面接に挑戦してみるのもありですが、フツメンであれば避けた方が良いでしょう。
また、barなどでのナンパはずば抜けたコミュニケーション能力が求められます。かなり女性慣れしている男性でないとハードルは高いでしょう。
さらに、barやクラブといった場所でのママ探しは、失敗すればチャージ代やお酒代が自腹になるので費用がかさみます。コスパの面からも普段からナンパ慣れしていないのであれば、避けた方が無難です。
20代であれば、出会い系アプリやママ活専門アプリなど、どのアプリを使ってもママからの需要が高いので、いろいろなアプリの中から気に入ったものを選ぶのがおすすめです。
以下の記事では、アプリごとの機能や出会える女性の年齢層、料金などをわかりやすくまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

20代がママ活で稼ぐコツ
20代のママ活男子の稼ぐコツは以下の通りです。
- 話題はママの興味や趣味に寄せて会話する
- LINEやメッセージの返信を早めに丁寧に返す
- デート中はママが主役になるよう聞き役に徹する
- 小さな気配り(デート後のお礼や体調への気遣い)を忘れない
- 清潔感のある服装を徹底する
ママは20代の男性にフレッシュさだけでなく、癒しや安心感も求めています。
ママの興味に合わせた会話、丁寧な返信、聞き役としてママを立てる姿勢が重要です。これにより「気楽で心地よい存在」として印象づけ、リピートを得やすくなります。
若さだけに頼らず、ママを楽しませる意識が太ママとの定期契約で安定収入を得るカギです。
20代でママ活した男性の体験談・口コミ

年齢:22歳
職業:社会人(営業職)
ママ活歴:半年
似てる芸能人:坂口健太郎
顔合わせまでの期間:マッチング後3日
もらったお手当:初回顔合わせ10,000円
ママ活を始めたのは、社会人2年目。
仕事帰りの飲み会代やちょっとした贅沢が増えて、出費が気になり「副収入」を調べているうちにママ活に興味を持ったのがきっかけでした。
自分が使ったのは、出会い系アプリ。登録後すぐに40代前半の上品な女性からメッセージが届き、予想以上に反応が良かったのを覚えています。
プロフィールに「坂口健太郎に似てるって言われます」と書いていたのが、相手の印象に残ったのだと思います。
メッセージは一日一回程度。3日目に「まずお茶しませんか?」という流れになりました。
場所は銀座の落ち着いたカフェ。
落ち着いた雰囲気だったので会話も自然にでき、仕事の話や趣味の話で盛り上がりました。
1時間ほどのティータイム後、「また会いたい」と言われ、お手当として10,000円をいただきました。
相手がリードしてくれたので初めてでも安心感がありました。
初デートはその翌週。
ママが「たまにはゆっくりしたい」と話していたので、恵比寿の隠れ家カフェでランチを提案。
そのあと代官山を散歩し、ママのお気に入りの雑貨屋に立ち寄る流れに。
そこで「これプレゼント」と小さなアロマキャンドルをいただきました。
帰り際に「楽しかったね」と封筒を手渡され、中には1万5,000円。
「次もよろしくね」と言われ、続けてみようと思えるきっかけになりました。
30代男性のママ活の実態と稼ぎ方
30代は20代までと比べると需要が減ることにより、お手当も少なくなり、ママも見つけにくくなります。ママ活で稼いでいくためには工夫が必要です。
30代のママ活の実態と稼ぎ方を以下の項目に沿って解説していきます。
- 30代男性のママ活のしやすさ
- 30代のママ活のお手当相場
- 30代におすすめのママ活のやり方・始め方
- 30代がママ活で稼ぐコツ
- 30代でママ活した男性の体験談・口コミ
それでは、順番に解説していきます。
30代男性のママ活のしやすさ
20代と比べるとママ活市場での需要は減るものの、若者としての需要もまだ存在します。さらに、10代や20代にはない大人の余裕を求めるママからのニーズもあるので、ママ活は比較的しやすい年代と言えます。
- 若さと落ち着きを兼ね備えた世代として評価される
- 一緒に外を歩いていても回りからママ活だと思われにくい
- 40代以上のママから安心感のある会話相手として好まれる
- 精神的・経済的に自立した印象を与えやすい
- 清潔感・知的さを打ち出せば魅力として十分通用する
30代男性は若さと落ち着きを併せ持つため、外見・振る舞いともに気をつければ、安心感を持ってもらいやすいです。
また、40代以上のママ層には精神的・経済的に自立した相手として好まれ、街中でも目立たず自然に見えることも有利になります。
30代のママ活のお手当相場
30代でママ活した場合のお手当相場は以下の通りです。
デート内容 (所要時間) | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ (1時間~2時間) | 0円~3,500円 |
食事デート (1時間~3時間) | 3,500円~10,000円 |
買い物デート (3時間~5時間) | 3,500円~14,000円 |
1日デート (6時間~8時間) | 10,000円~21,000円 |
大人あり (2〜3時間) | 7,000円~35,000円 |
お泊まりデート (10〜24時間) | 14,000円~35,000円 |
旅行デート (日帰り〜2泊3日) | 21,000円~35,000円 |
定期契約(月額) (デート内容によって変わる) | 35,000円~70,000円 |
30代以降はお手当の相場も徐々に下がってきます。また、最初のお手当をもらえない期間も長く、顔合わせではお手当をもらえないのが一般的です。
顔合わせでのお手当は諦めて、2回目以降のデートで条件を切り出しましょう。
30代におすすめのママ活のやり方・始め方
30代でのママ活なら出会い系アプリが最もおすすめです。競争率が低いことに加え、女性の年齢層も40代~50代の女性も多く登録しているので、相手探しに困りません。
- ママ活用交際クラブ
‐競争率が高く、面接にすら通らないことがほとんど - ママ活専用アプリ
‐10代~20代前半の男性がメイン。30代だとほとんどマッチングできない - マッチングアプリ
‐Tinderやペアーズは女性の年齢層が若いため、40代以降の年上女性を狙いにくい
上記の理由により、女性の年齢層も高く、相手を見つける機能が豊富な出会い系のママ活アプリがおすすめです。
30代の男性におすすめのママ活人気アプリ | |||
---|---|---|---|
順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
サービス名 | ハッピーメール![]() | ワクワクメール![]() | Jメール![]() |
無料ポイント | 1,200円分 | 1,700円分 | 1,000円分 |
熟女の多さ | SS | S | S |
会員数 | 3,500万人 | 1,800万人 | 600万人 |
料金 | 50円 メール1通 | 50円 メール1通 | 50円 メール1通 |
公式 | チェック | チェック | チェック |
30代がママ活で稼ぐコツ
30代のママ活男子の稼ぐコツは以下の通りです。
- 若作りではなく清潔感と落ち着きを意識する
- 精神的な癒しや相談相手として振る舞う
- あえて歳の差を感じさせない
30代男性がママ活で稼ぐには20代に張り合わずに、逆に30代である年齢を武器にする意識が重要です。
若作りせず清潔感と落ち着きを意識し、精神的な癒しや相談相手として寄り添えば、ママ側にとって頼りがいのある存在として認識されやすい。
さらに、あえて歳の差を感じさせないフラットな関わり方が、心地よさにつながりリピートの確率を高める。20代だと生意気だと捉えられてしまうようなふるまいであっても、30代なら自然に受け入れてもらいやすいです。
30代でママ活した男性の体験談・口コミ

年齢:35歳
職業:会社員(企画職)
ママ活歴:半年
似てる芸能人:ディーン・フジオカ
顔合わせまでの期間:マッチング後7日
もらったお手当:初回顔合わせ8,000円
ママ活を始めたのは、仕事がひと段落して時間に余裕ができたタイミング。
なんとなく「自分の年齢でも需要あるかな?」という軽い気持ちで出会い系アプリに登録しました。
意外にも反応は良く、登録後すぐ50代前半のキャリア女性から返信がありました。
「落ち着いた感じが好き」と言ってもらえたのが印象的でした。
マッチングから顔合わせまで
やり取りは毎日1通ずつ、落ち着いたテンポ。
1週間ほど経った頃に「まずはお茶でも」という話になり、
初めて会ったのは表参道のホテルラウンジ。
当日は相手がゆったり会話を楽しめるよう聞き役に徹しました。
会話の最後に「次も会えたら嬉しい」と言っていただき、8,000円のお手当をいただきました。
大人同士らしい落ち着いた流れで安心感がありました。
初デートは翌週末、六本木の静かなイタリアンでディナー。
相手から「ゆっくり話ができる人っていいね」と言われ、リラックスした雰囲気に。
その後、美術館に立ち寄って一緒に展示を楽しみ、帰り際に「次もぜひ」と封筒を渡されました。
中には2万円が入っていて、これがきっかけで定期的に会うようになりました。
40代男性のママ活の実態と稼ぎ方
40代からは相手探しに時間が掛かることと、ママ活の関係になるのに時間が掛かることからも、稼ぎづらいのが実態です。しかし、そもそも40代以降はママ活する人口が一気に減るので、やり方次第ではまだチャンスはあります。
40代のママ活の実態と稼ぎ方を以下の項目に沿って解説していきます。
- 40代男性のママ活のしやすさ
- 40代のママ活のお手当相場
- 40代におすすめのママ活のやり方・始め方
- 40代がママ活で稼ぐコツ
- 40代でママ活した男性の体験談・口コミ
それでは、順番に解説していきます。
40代男性のママ活のしやすさ
40代からはママ活の難易度は一気に上がります。ただ、50代以降のママ候補をピンポイントで狙っていけば、ママ活は不可能ではありません。
40代でもホストで稼いでいる人がいることや、レンタルダンディのような40代がメインのレンタル彼氏サービスも存在することからも、一定の需要があることは確かです。
40代の男性とママ活する女性は、以下のようなことに魅力を感じてママ活をしています。
- ママの社会的立場や悩みへの理解力がある
- 若者のようなガツガツ感を与えず、柔らかい雰囲気が出せる
- 年齢層に合った趣味(ワイン・ゴルフ・旅行など)の話題が出せる
- 世代が離れすぎていないので会話がしやすい
40代男性はママの立場や悩みに共感でき、落ち着いた雰囲気と世代的な近さで「話しやすさ」と「理解者としての心地よさ」を同時に提供できます。
年齢によるデメリットもありますが、趣味や会話が自然に合うことで信頼されやすく、安心感を武器にすれば、十分ママ活はできます。
40代のママ活のお手当相場
40代でママ活した場合のお手当相場は以下の通りです。
デート内容 (所要時間) | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ (1時間~2時間) | 0円~2,500円 |
食事デート (1時間~3時間) | 2,500円~7,500円 |
買い物デート (3時間~5時間) | 2,500円~10,000円 |
1日デート (6時間~8時間) | 7,500円~15,000円 |
大人あり (2〜3時間) | 5,000円~25,000円 |
お泊まりデート (10〜24時間) | 10,000円~25,000円 |
旅行デート (日帰り〜2泊3日) | 15,000円~25,000円 |
定期契約(月額) (デート内容によって変わる) | 25,000円~50,000円 |
40代以降は食事デートであってもお手当をもらえないことが多いです。まずは自然に奢ってもらえる関係からスタートして、徐々にお手当をもらえる関係を目指しましょう。
また、定期の関係になれたとしても1人ではお小遣い程度しか稼げないので、まとまったお金をママ活で稼ぎたいのであれば、常に複数のママにアプローチする必要があります。
40代におすすめのママ活のやり方・始め方
40代でのママ活なら出会い系アプリの「華の会メール」と大手出会い系サイトの併用が最もおすすめです。40代だと交際クラブやマッチングアプリでは相手にされないので、避けましょう。
華の会メールは30代以降限定の出会い系アプリです。50代~60代の女性も多く登録しているので、40代であってもママ探しには困りません。

もちろん、華の会メールは30代以降限定なので、10代や20代の若い男性がいないことから、ママ活の競争率も低いですよ!
華の会メール|30歳以上限定のママ活アプリ

(4)
無料ポイント:2,000円分
- 男性も30歳以上限定だから競争率が低い
-
10代と20代がいないからライバルが少ない
- 費用を掛けずにママ活できる
-
最初に無料ポイントが2,000円以上もらえるので、上手くいけば1円もかけずにママを探せる
併用するなら、以下の女性会員の年齢層が高い大手出会い系アプリがおすすめ!
40代の男性におすすめのママ活人気アプリ | |||
---|---|---|---|
順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
サービス名 | ハッピーメール![]() | ワクワクメール![]() | Jメール![]() |
無料ポイント | 1,200円分 | 1,700円分 | 1,000円分 |
熟女の多さ | SS | S | S |
会員数 | 3,500万人 | 1,800万人 | 600万人 |
料金 | 50円 メール1通 | 50円 メール1通 | 50円 メール1通 |
公式 | チェック | チェック | チェック |
40代がママ活で稼ぐコツ
40代のママ活男子の稼ぐコツは以下の通りです。
- お金や条件を急がず「一緒にいて心地よい人」を演じる
- 無理に若作りせず自然体で落ち着きを出す
- 年齢をサバ読みしてアプリに30代で登録する
40代男性が稼ぐには、若作りせず自然体で落ち着きを出しつつ、「一緒にいて心地よい存在感」を演じることが重要。ママ活の条件の確認はある程度関係が築けてからにしましょう。

出会い系アプリでは18歳以上である証明は必要ですが、実年齢での登録義務はありません。なので、30代後半ぐらいに年齢をサバ読みすることで、40代の女性ともママ活できるようになりますよ!
40代でママ活した男性の体験談・口コミ

年齢:45歳
職業:会社員(管理職)
ママ活歴:3か月
似てる芸能人:吉田鋼太郎
顔合わせまでの期間:マッチング後10日
もらったお手当:初デートで1万円
ママ活を始めたのは、離婚後に時間ができたのがきっかけ。
「この年齢で相手が見つかるのか」と半信半疑でしたが、
出会い系アプリに登録してみました。
正直、若い世代のようにすぐ反応があるわけではなく、
いろんな方にメッセージを送って返信が来たのは1週間以上経ってから。
最初にやり取りしたのは、60代の未婚女性。
「人恋しい」「話し相手がほしい」という雰囲気があり、共通の趣味が読書だったことで少し会話が弾みました。
相手女性とは落ち着いたペースでやり取りを重ね、
「お茶でも」と誘われたのは10日後。
顔合わせは神楽坂の落ち着いたカフェでした。
この時は本当にお互い「どんな人か確認」という空気感で、
会話は穏やかに進んだものの、お手当は特に発生せず。
内心「これが40代の現実か…」と少し複雑な気持ちでしたが、
「また会いましょう」と言ってもらえたことが次につながりました。
初デートは2週間後。
「気分転換したい」という相手の希望で、丸の内の落ち着いたフレンチレストランを予約。
話題も趣味の読書や旅行の話で盛り上がり、
「やっぱり落ち着くね」と言っていただけました。
帰り際、「今日はありがとう」と封筒を渡され、初めて1万円を受け取りました。
苦労はしたものの、落ち着きや聞き役としての価値が報われた瞬間でした。
50代男性のママ活の実態と稼ぎ方
50代男性のママ活は需要が非常に限定的で、若さを求める層にはほとんど相手にされないのが実態。
狙う女性の年齢層も60代~70代がメインになってくるので、相手探しにかなりの根気がいります。不可能では無いですが、長期目線でのママ活が必要です。
50代のママ活の実態と稼ぎ方を以下の項目に沿って解説していきます。
- 50代男性のママ活のしやすさ
- 50代のママ活のお手当相場
- 50代におすすめのママ活のやり方・始め方
- 50代がママ活で稼ぐコツ
- 50代でママ活した男性の体験談・口コミ
それでは、順番に解説していきます。
50代男性のママ活のしやすさ
50代のママ活の難易度はかなり高いです。不可能ではありませんが、相手探しにも時間が掛かる上に、関係を構築する上でも時間がかかります。
50代以降の男性はママ活前提での関係はありえないので、最初はご飯をご馳走になることを目標に、徐々にママ活の関係を目指すしか方法はありません。
50代のママ活のお手当相場
50代でママ活した場合のお手当相場は以下の通りです。
デート内容 (所要時間) | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ (1時間~2時間) | 0円~2,000円 |
食事デート (1時間~3時間) | 0円~5,000円 |
買い物デート (3時間~5時間) | 2,000円~5,000円 |
1日デート (6時間~8時間) | 3,500円~10,000円 |
大人あり (2〜3時間) | 3,000円~10,000円 |
お泊まりデート (10〜24時間) | 5,000円~20,000円 |
旅行デート (日帰り〜2泊3日) | 10,000円~25,000円 |
定期契約(月額) (デート内容によって変わる) | 20,000円~30,000円 |
50代以降は現金でのお手当はあまり期待しないことをおすすめします。どちらかというと、飲食代や生活費の一部など、援助的な意味合いが強いです。
50代におすすめのママ活のやり方・始め方
正直、実年齢を公表してしまうと50代がママ活で稼ぐのは難しいため、サバ読みして40代で活動するのが現実的な方法です。
使うアプリは40代の男性と同じく、出会い系アプリの「華の会メール」とほかの大手出会い系サイトの併用が最もおすすめです。40代で登録していたとしても交際クラブやマッチングアプリでは相手にされないので、避けましょう。
華の会メールは30代以降限定の出会い系アプリです。50代~60代の女性も多く登録しているので、ママ探しには困りません。

華の会メールは30代以降限定なので、10代や20代の若い男性がいないことから、競争率が低いのもポイント!
華の会メール|30歳以上限定のママ活アプリ

(4)
無料ポイント:2,000円分
- 男性も30歳以上限定だから競争率が低い
-
10代と20代がいないからライバルが少ない
- 費用を掛けずにママ活できる
-
最初に無料ポイントが2,000円以上もらえるので、上手くいけば1円もかけずにママを探せる
併用するなら、以下の女性会員の年齢層が高い大手出会い系アプリがおすすめ!
50代の男性におすすめのママ活人気アプリ | |||
---|---|---|---|
順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
サービス名 | ハッピーメール![]() | ワクワクメール![]() | Jメール![]() |
無料ポイント | 1,200円分 | 1,700円分 | 1,000円分 |
熟女の多さ | SS | S | S |
会員数 | 3,500万人 | 1,800万人 | 600万人 |
料金 | 50円 メール1通 | 50円 メール1通 | 50円 メール1通 |
公式 | チェック | チェック | チェック |
50代がママ活で稼ぐコツ
50代のママ活男子の稼ぐコツは以下の通りです。
- 年齢をサバ読みしてアプリに40代で登録する
- お金や条件を急がず「一緒にいて心地よい人」を演じる
- 無理に若作りせず自然体で落ち着きを出す
- 体型に気を使い太り過ぎないようにする
- スキンケアや髪型・服装に気を使う
50代男性がママ活で稼ぐには、「40代として自然に見える身体・雰囲気づくり」が重要です。体型や髪型に気を使っていれば、同年代の男性よりも若く見せる工夫は簡単です。
普段から暴飲・暴食は控えて節制し、服装もユニクロやGUなど、若者にも人気のファッションを取り入れましょう。
ただし、年齢を過度に隠すのではなく、清潔感・体型管理・落ち着きで安心感を与え、「一緒にいて心地よい人」を演じることで、年齢のハンデを補い安定収入につなげられる。

見た目を40代に見せることができれば、あとは中身で勝負できるので、人生経験豊富な50代男性はママ活市場でも十分戦えます。
50代でママ活した男性の体験談・口コミ

男性のプロフィール
年齢:49歳(実年齢59歳/サバ読み)
職業:自営業
ママ活歴:2か月
似てる芸能人:國村隼
顔合わせまでの期間:マッチング後14日
もらったお手当:初デートで5,000円
出会い・ママの探し方
ママ活を始めたのは59歳になった頃。
長年の仕事中心の生活を離れ「少しだけ自分の世界を広げたい」と思ったのとお小遣いが欲しいと思ったのがきっかけが。
正直、50代後半という年齢に引け目を感じていたので、
プロフィール上では年齢を10歳サバ読みし「49歳」で登録しました。
使ったのは華の会メール。年齢層が高めで自分には合っていそうだったので選びました。
ただ、メッセージの反応はとにかく少なく、1週間ほど全くやり取りが成立しませんでした。
ようやくメッセージをくれたのは60代の未亡人で、
「共通の話題で盛り上がれる、安心できそうな人と話したい」とのことでした。
マッチングから顔合わせまで
相手女性とはゆっくりペースでメッセージを続け、
「気楽に一度お茶しましょう」と言われたのは登録から2週間後。
顔合わせは浅草の老舗喫茶店。
共通の話題は「昔懐かしい下町」や「旅行」。
初対面ではお手当は発生せず、
「まずはお話だけで…」という空気でした。
50代後半の自分にとって、それでも「まず一歩踏み出せた」と感じられる経験でした。
初デートは翌週、相手女性が好きな上野の美術館へ一緒に行くことに。
ゆったりと展示を見たあと、静かなカフェでお茶をして「やっぱり話しやすいね」と言われました。
帰り際、「今日はありがとう」と封筒を渡され、
5,000円が入っていました。
若さでは勝負できない分、
穏やかに寄り添い「安心できる相手」として見てもらえたことが何よりの収穫でした。
ママ活する際の注意点
続いて、ママ活する際の注意点について解説していきます。
- 既婚者とはセックスありのママ活はしない
- 年齢のサバ読みは10歳ぐらいまでにしておく
- 年の差が10歳未満の女性は避ける
- 一つのアプリだけでママを探そうとしない
- ママ活業者や詐欺に注意する
ママ活は上手くいけば稼げる魅力がある一方、注意点を押さえておかないと成功しにくいだけでなく、最悪の場合お金を失ったり、トラブルに巻き込まれたりする場合もあります。
ママ活を始める前に注意点を確認しておきましょう。
既婚者とはセックスありのママ活はしない
既婚者ママと体の関係を持つことはおすすめできません。相手が既婚者である場合、訴訟などのトラブルに発展するリスクがあるからです。
不倫自体は違法ではありませんが、相手のパートナーが訴えてきた場合、莫大な慰謝料や損害賠償を請求される可能性があります。
ママ活する際は相手が既婚かどうか事前に確認し、関係を深める際は慎重になりましょう。

既婚であることを隠してママ活している女性もいるので、知り合ったばかりのママと、すぐに体の関係を持つのはトラブルに繋がる可能性があるので注意しましょう。
年齢のサバ読みは10歳ぐらいまでにしておく
アプリ上で年齢のサバ読みをし過ぎてしまうと、会った瞬間に断れられる場合が多いです。最大10歳ぐらいまでを目安にすべきです。
出会い系アプリは年齢をごまかせるけど、サバ読みのしすぎはNG
とくに、40代以降のママ活においては出会い系アプリでの年齢サバ読みは必須のテクニックですが、やり過ぎてしまうと逆にママ活の成功確率は下がるので注意しましょう。

普段から食事を節制して、運動もしておくなど、若く見られる努力を怠らないことも大切です。
年の差が10歳未満の女性は避ける
アプローチする女性の年齢差が10歳未満の場合は、ママ活の関係に発展しない確率が高いので、なるべく避けた方が良いでしょう。
年の近い女性にアプローチしても、時間の無駄になることが多いので要注意です。理想としては10歳以上歳が離れている女性に絞った方がママ活の成功確率は一気に上がります。

歳が近ければ近いほどガチ恋されてしまうリスクも高くなるので、気をつけましょう。本気で好きななられてしまうと、ストーカーなどのリスクもあります。ママとの距離感がまだわからないママ活初心者は、都市の近い女性とのママ活は避けた方が無難です。
一つのアプリだけでママを探そうとしない
出会い系アプリは、最低でも2個以上の登録を推奨しています。なぜなら、複数のアプリを利用することで出会える女性の母数と出会える女性のタイプを増やせるからです。
アプリごとにそれぞれ特徴があり、登録している女性の傾向にも違いがあります。
例えば、「ハッピーメール」は既婚者OKなので人妻が多く、「Jメール」はメイン層が30代~50代と年齢層が高めなどアプリによって出会える女性のタイプが異なります。
たくさんの女性と出会うことで、理想のママを見つけやすくなります。
また、多くの出会いアプリが無料ポイントを配布しているので、上手に活用すればお得に利用できますよ!


ママ活初心者がよくやる失敗が1つだけアプリを登録してママが見つからない諦めてしまうことです。ママ活専門アプリやマッチングアプリは月額制なので併用することでコストがかさみますが、出会い系アプリはポイント課金制のため、併用してもコストは変わりません。
ママ活業者や詐欺に注意する
ママ活する際は詐欺や業者に注意してください。出会い系アプリは業者対策もしていますが、100%安全とは言いきれないのが現実です。
業者には下記のような特徴があります。
- プロフィール写真がモデルや女優並みに綺麗
- すぐに連絡先を交換してくる
- すぐに会いたがる
- お金を要求してくる
- 話が噛み合わない
- 一方的に待ち合わせ場所を決めてくる
出会い系アプリにいる業者は、運営の目が届かない外部ツールへ誘導してくることがよくあります。
例えば、マッチングしてすぐに「LINEの方がやり取りがしやすいから」とLINE IDを聞き出してきます。入手したLINE IDを別の詐欺業者に売り、お金を儲けるという手口です。
マッチングした嬉しさで、ついLINEを教えたくなっちゃうかもしれませんが、トラブルのリスクもあるので会うまでは連絡先を交換しない方が安全です。

以下の記事ではママ活の詐欺業者の手口や見分け方について、詳しく解説しているので、詐欺を見分けられるか不安な方はぜひ参考にして下さい。

ママ活の年齢に関するよくある質問
最後にママ活に関するよくある質問をまとめました。
- ママ活は何歳からできますか?年齢制限はありますか?
- ママ活は何歳までできますか?40代~50代のおじさんでも可能?
- ママ活の平均年齢は?
- 年下の女性ともママ活できますか?
順番に回答していきます。
ママ活は何歳からできますか?年齢制限はありますか?
自由恋愛の延長であるママ活は何歳からでもできますが、18歳未満や高校生は補導されてしまうリスクや、出会い系やマッチングアプリに登録できないため、実際は18歳以上からしかできないのが実情です。
ママ活は何歳までできますか?40代~50代のおじさんでも可能?
ママ活の上限に年齢制限はないですが、現実的には50代ぐらいが限界です。
ママ活の平均年齢は?
ママ活の平均年齢は以下の通りです。
- 男性:26歳(18~50代)
- 女性:38歳(20代後半~60代)
ママ活している人のボリュームゾーンもおおよそ平均年齢と同じくらいです。
男女ともに平均年齢より下であれば、相手探しには困りません。
年下の女性ともママ活できますか?
年下の女性ともママ活の関係になることは不可能ではありません。ホストなども年下の女性に貢いでもらっていることも多いです。
ただし、難易度はかなり高くなるため、出会い系アプリなどで年齢のサバ読みをして出会うのが現実的な方法です。
まとめ:ママ活は18歳以上なら何歳でもできる
ママ活の年齢における下限と上限について説明し、10代から50代に分けて、年代ごとのママ活の実態と稼ぎ方について解説してきました。
30代以降になると、使うアプリやママへの接し方に工夫が求められるようになりますが、十分にママ活で稼ぐことはできます。
以下の大手出会い系アプリは、女性会員の年齢層も幅広いので、どの年代の男性にもおすすめです。