ママ活を東京都で成功させる方法！お手当相場やデートプランも解説

結論からお伝えすると、東京都でママ活はできます。

日本の経済を牽引する銀座や丸の内エリアには、企業の経営者や役員など、経済的に自立した女性が多く集まります。こうしたエリアでは、ハイクラスな出会いが期待できるでしょう。

また、都心部は人の流動性が高いため、互いのプライバシーに干渉しない文化が根付いています。この自立した大人が多い環境も、安心して関係を築ける大きな魅力です。

本記事では、東京都でのママ活の実態や相場、成功のコツを詳しく解説していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね！

東京都のママ活人気アプリ
順位	1位	2位	3位
サービス名	ハッピーメール	ワクワクメール	Jメール
熟女の多さ	SS	S	S
会員数	3,500万人	1,800万人	600万人
料金	50円 メール1通	50円 メール1通	50円 メール1通
公式	チェック	チェック	チェック

東京都のママ活の実態は成功しやすい環境が整っている

東京都は、全国的に見てもママ活が成功しやすい環境が揃っています。

その理由は以下の3つが挙げられます。

総務省の調査によれば、港区や千代田区は所得水準が全国トップクラスで、経済的に豊かな女性経営者などが集まります。

IT企業が集積する渋谷区も同様に、多様な業界で活躍する女性が豊富です。

さらに、国勢調査では都心部の単身世帯の多さも示されています。これは、互いのプライバシーを尊重するスマートな文化の背景となっており、理想の関係を築きやすい環境の裏付けといえるでしょう。

ここからは、実際に東京都でママ活をした人の口コミや、気になる相場について詳しく解説していきます。

東京都でママ活した実際の口コミ

実際に東京都でママ活を経験した人の口コミを紹介します。

人生の視野が広がった、経営者の方との出会い（22歳男性・大学生）

都内の大学に通っていますが、学費の足しになればと思い、マッチングアプリに登録しました。そこで出会ったのが、丸の内にオフィスを構える会社の女性経営者（40代）のAさんです。

最初はすごく緊張しましたが、恵比寿での食事会で僕の将来の夢を話すと、真剣に耳を傾けて的確なアドバイスをくれました。

それ以来、月に2回ほど食事をご一緒し、ビジネスの話などを聞いています。食事代とは別に、毎回「将来のための投資」として3万円をいただいています。

金銭的な支援はもちろん大きいですが、それ以上に、普通に生活していたら絶対に出会えなかった方から刺激をもらえることが、僕にとって一番の財産です。

夢を応援する喜びが、日々の活力になっています（38歳女性・会社経営）

港区で美容系の会社を経営しています。仕事に追われる毎日で、恋愛は少し面倒に感じていた頃、知人の勧めで専用のサービスに登録しました。

そこで出会ったのが、都内の美大に通う20歳のK君です。彼のひたむきに作品制作に打ち込む姿や、キラキラした目で夢を語る様子を見ていると、忘れかけていた純粋な気持ちを思い出させてくれます。

銀座の画廊を一緒に巡ったり、食事をしながら彼の話を聞くのが、今では最高の癒やしです。

月5万円を「活動支援」として渡していますが、彼の成長を間近で見られることは、私にとって何よりの喜びであり、仕事への活力にも繋がっています。

東京都でのママ活は、口コミのように経営者や様々な業界で活躍する女性との出会いが期待できるのが特徴です。

お手当の水準も全国的に見て高い傾向にあります。また、金銭的な支援だけでなく、あなたの将来に繋がるような人脈を紹介してもらえたり、キャリアの相談に乗ってもらえたりすることもあります。

一方で、出会いの選択肢が多いからこそ、自分に合う相手を慎重に見極める必要もあるでしょう。

お手当の額や頻度は人によって異なるため、ママ活の相場感を理解することが成功の鍵といえます。

東京都のママ活のお手当相場

東京都のママ活は、効率よく稼げる環境が整っています。

東京都は、経済的に豊かな女性が日本で最も集中しているため、地方よりお手当相場が高い傾向にあり、効率よく稼げます。

また、圧倒的な人口と発達した交通網は、出会いの機会そのものを最大化してくれます。

数多くの選択肢の中から、より良い条件を提示してくれる相手と出会える可能性が高いことも、東京でママ活をする大きなメリットといえるでしょう。

デート内容	相場
顔合わせだけ	0〜10,000円
食事デート	20,000〜50,000円
1日デート	50,000～100,000円
お泊まりデート	80,000〜150,000円
大人の関係あり	100,000円〜
継続的な支援	100,000〜300,000円（月額）

※上記はあくまで目安です。関係性やデート内容によって変動します。

東京都でのママ活において、最も需要があり稼ぎやすいのが「食事デート」です。

相場は1回あたり20,000円〜50,000円と、全国でも最高水準にあります。

仮にデート時間を3時間としても時給換算で約7,000円以上となり、一般的なアルバイトをはるかに上回ります。これは東京都の最低賃金（時給1,163円／2024年10月時点）の6倍以上に相当する金額です。

富裕層が多く出会いの機会にも恵まれた東京都は、非常に効率よくお手当を得やすいエリアといえるでしょう。

東京都でママ活をする方法５選

ママ活にはさまざまな方法がありますが、安全性・効率・成功率の3つを重視するなら、アプリを使うのが圧倒的におすすめです。

以下では、それぞれの方法の特徴を比較しながら、どの手段が最適なのかを解説していきます。

比較内容	出会い系アプリ	ママ活専用アプリ	リアルな出会い	掲示板	SNS
ママ候補との出逢いやすさ	出会いやすい	出会いやすい	出会えるがママ候補か見分けるのが難しい	出会えない	出会えない
ママと出会うまでにかかる料金	1,000~3,000円	4,000~10,000円	無料	無料	無料
ママと出会うまでにかかる期間	即日～1週間	１週間前後	数週間	出会えない	出会えない
安全性	詐欺や業者の見極めが必要	詐欺や業者の見極めが必要	詐欺や業者の心配はない	サイト自体が詐欺	詐欺や業者ばかり
おすすめ度

掲示板やSNSの利用はリスクが高いため推奨しません。これらの多くは詐欺業者の温床となっており、出会えないばかりか金銭的な被害に遭う危険性があります。

無料で始められる利点はありますが、安全性や効率面から見て、初心者にはあまり向いていません。

一方アプリでの相手探しは、運営による本人確認の徹底や、業者への監視体制が充実していることにより、詐欺業者の数も少なく安全です。

また、港区や千代田区など地域名で絞り込んでママ候補を募集できるため、ラクにママを探したいママ活初心者には特におすすめです。

出会い系アプリ
（おすすめ度：★★★★★）

出会い系アプリは、ママ活専用ではないものの、ママ活目的の女性が一定数いるのが特徴。大手の出会い系サイトなら利用者が多く、その分出会える確率が高いです。

ママ活をするなら、まずは初心者にとってハードルの低い出会い系アプリから始めるのがおすすめです。

出会い系アプリは登録時に1,000円以上の無料ポイントがもらえるので、無料で始められます。初心者がいきなりママ活専用アプリで月額数千円を課金しても、競争率が高く埋もれてしまう可能性が高いため、お金を無駄にする可能性が高いです。

また、会員登録時の本人確認の徹底、運営による24時間体制のアプリ内パトロールなどによって、安全に出会いを探せる環境が保たれています。

女性会員数が多い大手の出会い系アプリなら、港区や千代田区といった主要都市以外の地方であってもママを見つけやすいです。

一方で、ママ活専用の環境ではないため、ママ活をするつもりが全くない女性も多くいます。そのため、ママ活をできそうな女性を見極めてアプローチする必要があります。

出会い系アプリのプロフィール検索で相手を探す際は、上記の項目で絞り込むと効率的です。

＞＞＞東京都でのママ活におすすめの出会い系アプリを見に行く！

ただし、安全性が高い大手の出会い系アプリであっても、詐欺や業者のアカウントはゼロではないので、少しでも怪しいと感じる相手には深入りしないようにしましょう。

ママ活専用アプリ
（おすすめ度：★★★★☆）

ママ活専用アプリには、目的がはっきりした女性が多く集まっています。そのぶん競争率が高く、経験者も多いため、初心者にはややハードルが高めです。

ママ活専門アプリは出会い系アプリとは違い、ママ活目的が前提のためミスマッチを防ぎながら効率的に相手を探すことが可能です。

ただし、ママ活専用アプリは会員数が少ないため、港区や千代田区などの中心都市にママ候補が集中しています。そのため、交通費や移動時間がかかってしまう多摩地域などの区外に住んでいる男性には向いていません。

また、既にママ活を経験しているライバルも多く、初心者は苦戦を強いられる可能性が高いです。

初期費用として10,000円ほどの費用が掛かるため、まずは出会い系アプリで経験を積んでから、専門アプリに移行するのがおすすめです。

リアルな出会い（街中・カフェ・バー）
（おすすめ度：★★☆☆☆）

リアルな出会い（街中・カフェ・バー）は、偶然の出会いからママ活につながるケースがあるものの、出会える場所や時間が明確ではないため、運に左右されてしまいます。

リアルな出会いでは、当然自分から声を掛けることになります。高いコミュニケーションスキルが求められ、いかに相手の気を惹けるかが勝敗の分かれ目です。

もちろん、声を掛けても無視されたり断られたりする可能性が高く、それに屈しない強いハートも求められます。

めぼしい相手がいなかった場合や、声掛けを断られてしまった場合は、お店のお会計は自分持ちです。富裕層が利用するお店は客単価が高いため、出費がかさんでしまうので要注意です。

このように、多くの方にとって、リアルな出会いでママ活相手を探すのは難しいのが実情です。初心者が効率的に相手を見つけるなら、やはりアプリを利用するのがおすすめですよ。

ママ活掲示板
（おすすめ度：☆☆☆☆☆）

ママ活掲示板を使うのは、絶対におすすめしません。

ほぼすべてのママ活掲示板は、サイト自体が悪質な詐欺サイトです。もしも使用してしまうと、ほかの悪質なサービスに勝手に登録されてしまったり、後からお金を請求されたりします。

そもそも女性は、安全性の高い出会い系アプリやママ活専門アプリを完全無料で利用できます。わざわざ怪しい無料の掲示板を利用してママ活はしません。

もしも掲示板募集でママを探したいのであれば、出会い系アプリの掲示板機能を利用しましょう。たとえば、ワクワクメールであれば、掲示板への投稿は無料でし放題です。

以下の記事では、ママ活掲示板の危険性や、出会い系アプリの無料掲示板を使った安全なママの探し方について詳しく解説しています。

XやインスタなどのSNS
（おすすめ度：★☆☆☆☆）

SNS（XやInstagram）利用したママ活は、無料で始められる一方で、認証がないためアカウント作成までの手間がかからず、業者が多い傾向があります。

SNSは無料で始められるというメリットがありますが、それ以外にメリットがないのでほとんどの人におすすめしません。

SNSは気軽にアカウントを作成できる一方、業者の巣窟となっているのが実情です。例えば、Twitterで「東京都 ママ活」で検索すると、以下のようなママ活詐欺の投稿が多く見つかります。

ボーナスなかった人いる？
生活費1年分(200万円)差し上げます。
今日中でも大丈夫！
♡で参加完了！
※ママ活です#ママ活 #東京 #都内 #新宿 #渋谷 #池袋

— るり (@sssoo_321) August 5, 2025

また、SNSでママ活相手を見つけるためには、自分のアカウントを育てる必要があります。ママ目線で見て魅力的に思える投稿を継続しながら、ある程度のフォロワー数を獲得しなくてはなりません。

以下の記事では、Twitter（X）に潜むママ活詐欺業者の危険な実態や、Twitterを使った安全なママ活のやり方について詳しく解説しています。Twitterを使って、完全無料でママ活したい方は参考にして下さい。

とはいえ、危険性やアカウントを育てる期間を考えると、ママ活初心者は大手の出会い系アプリを利用するべきです。

東京都でママ活におすすめのアプリランキング

ここまで見てきた通り、ママ活をするならアプリが圧倒的におすすめです。そこで、東京都でママ活できるアプリをランキング形式で紹介します。

アプリ名	ジャンル	おすすめ度	料金	無料ポイント	会員数	年齢層	安全性	ママ活できる掲示板	運営会社
ハッピーメール 無料登録	出会い系アプリ	4.6	男性：メール1通50円 （ポイント制） 女性：完全無料	1,200円分	3,500万人	男性：20代〜50代 女性：20代〜50代	事業届提出済 24時間365日監視 本人確認（必須）	ピュア掲示板	株式会社アイベック
ワクワクメール 無料登録	出会い系アプリ	4.5	男性：メール1通50円 （ポイント制） 女性：完全無料	1,700円分	1,100万人	男性：20代〜40代 女性：30代〜50代	事業届提出済 24時間365日監視 本人確認（必須） セルフィー認証（任意）	一緒にごはん	ワクワクコミュニケーションズ
Jメール 無料登録	出会い系アプリ	4.4	男性：メール1通50円 （ポイント制） 女性：完全無料	1,000円分	600万人	男性：20代〜40代 女性：30代〜50代	事業届提出済 24時間365日監視 本人確認（必須）	誘い飯掲示板	有限会社エムアイシー総合企画
PCMAX 無料登録	出会い系アプリ	4.4	男性：メール1通50円 （ポイント制） 女性：完全無料	700円分	2,000万人	男性：20代〜40代 女性：30代〜50代	事業届提出済 24時間365日監視 本人確認（必須）	いまヒマ	株式会社マックス
無料登録	ママ活専用アプリ	2.6	4,000円〜/月 （月額制） 女性：完全無料	なし	100万人以上	男性：20代〜30代 女性：20代〜50代	事業届提出済 24時間365日監視 本人確認（必須）	なし	http://SPIKE Networks Pte. Ltd.

ママ活をする際は、できるだけ会員数が多い出会い系アプリを使うのがおすすめです。会員数が多ければ、それだけママとマッチングしやすいからです。

出会い系アプリを複数併用することで、無料でママと出会える確率が上がります。

出会い系はアプリごとで無料ポイントがもらえるため、複数アプリの併用でコストを抑えられます。また、コスパが良いだけでなく、アプローチできるママの数も増えるので、ママ候補を見つけやすくなりますよ。

1位：ハッピーメール

ハッピーメールは、出会い系アプリの中でも会員数が最大規模。会員数が多い分、ママ活したい熟女もたくさんいます。

東京都の多摩地域などの区外でも出会いの機会を見つけやすいアプリです。

ハッピーメールでママ活するなら「ハッピー日記」を活用しましょう。詐欺や業者を避けつつ素人のママ候補を探せます。

ハッピー日記には、「ピュア日記」「アダルト日記」の2種類があります。ピュア日記は日常的な呟きや悩み、アダルト日記にはアダルトな表現が露骨に書かれているのが特徴です。

アダルト日記を書いているユーザーは業者の可能性が高いため、避けるようにしましょう。素人女性が誰が見ているかわからないような場で、アダルトな投稿などしないと考えるのが自然だからです。

ママ活相手を探す際はピュア日記を書いているユーザーだけに焦点を絞りましょう。

ハッピー日記を活用する際は、以下の検索ワードを使って日記を絞り込むと安全にママ候補の女性を探せます。

ハッピーメールは金銭のやり取りにつながるワードが禁止されているため、上記のようなキーワードからママを絞るようにしましょう。

2位：ワクワクメール

ママ活をしてみたいけど業者が不安な人は、ワクワクメールがおすすめです。ワクワクメールは運営側の監視体制がきびしいことと、セルフィー認証があることによって、業者が参入しにくい環境となっています。

セルフィー認証とは、公的証明書＋自撮り写真による、なりすましを防止するための本人確認機能のこと。認証を済ませると、プロフィールに認証済みのバッジが表示されます。

ワクワクメールのプロフ検索で、条件に「セルフィー認証済み」を設定すれば素人女性に絞り込める確率が高いです。

安全にママ活候補と出会いたい人は、実際に以下の条件で検索してみてください。

ワクワクメールは安全性が高いうえ、十分な会員数が利用している優良サービスです。初めて出会い系アプリを使う方やママ活初心者でも、安心して利用できます。

3位：Jメール

食事前提でママ候補と出会いたいなら、Jメールがおすすめです。

Jメールには誘い飯掲示板があり、地域・年齢を設定してママ活候補に絞り込みできます。誘い飯掲示板とは、その名のとおり、気軽な食事デート相手を見つけるための機能です。

自ら奢ってくれる女性は経済的に余裕があるので、太ママになりやすいという特徴があります。

「誘い飯掲示板」で相手が見つからなければ、プロフ検索で条件設定をすると簡単にママ活候補を探せます。

検索する際は、以下の条件で検索してください。

プロフ検索する際は、高収入層が多い経営者や医療系などの職業を指定して絞り込むと効率的です。

ただし、これらの「ママ活しやすい女性」を狙って検索すると、その分競争率が高くなります。出会いやすい相手を探すなら、あえて職業設定を外して検索するといいでしょう。

Jメールは、太ママを見つけやすい分、難易度も高いサービスです。他のアプリと併用して、サブとして活用するのがおすすめですよ。

4位：PCMAX

大人の関係ありで効率よく稼ぎたい人は、PCMAXがおすすめです。

PCMAXには裏プロフ機能があり、おおやけにはできないような際どい内容が記載されています。具体的には、ワンナイト経験や性癖などが書かれているのが特徴です。

実際に裏プロフをのぞくと、以下のような情報が記載されています。

性癖を知れて便利な裏プロフですが、記入は任意であることから、設定していない人もいます。なお、WEB版では裏プロフを設定しているユーザーだけに絞り込むことがでるので、Web版からの利用がおすすめです。

PCMAXで身体の関係を持ちやすいママ活候補を見つけるなら、以下の条件で検索してみてください。

PCMAXは、性に関心のある女性を探すのに便利なサービスです。食事デートでコツコツ稼ぐのではなく、体の関係ありでガッツリ稼ぎたい方におすすめします。

5位：SILK（シルク）

ママ活アプリを使ってコスパよくママを探したいなら、SILK（シルク）がおすすめです。

いくつかあるママ活専用アプリの中でも月額費が安く、会員数が多くて出会いやすい環境となっています。

実際に、SILK（シルク）の月額費・会員数を、主要なママ活アプリと比較してみましょう。

アプリ名	月額費	累計会員数
SILK （シルク）	4,000円〜	100万人
Desire （デザイア）	5,500円〜	2.5万人
ママリッチ	9,800円〜	非公開

SILK（シルク）はコスパ抜群なママ活専用アプリでありながら、他社サービスと機能面の差はほとんどありません。コスパと出会いやすさを重視して選ぶなら、SILK（シルク）が最適です。

また、SILK（シルク）には40代前後・年収500万円以上の女性が多い傾向があります。関係を築けるかは本人次第ですが、羽振りの良いママ候補と出会える環境が整ったサービスです。

初期費用（月額4,000円〜）をかけてでも、経済的に余裕のある女性と出会える可能性を高めたい方は、SILK（シルク）の利用を検討してみてください。

東京都でママ活をする女性の特徴

東京都のママ活には、ママの経済力の幅が広くお手当の条件が個人によって大きく異なるという特徴があります。

実際にママ活を希望する女性には、以下のようなタイプが存在します。

とくに東京都は日本の経済・情報の一大中心地で、多様な産業が集積しているため、高年収のキャリア女性やクリエイティブ職の女性が多くいます。

また人の流動性の高さや互いに干渉しない合理的な都民性も、精神的な癒やしを求める富裕層の主婦が外部と関係を築きやすい土壌と言えるでしょう。

恋愛に時間をかけられないキャリア女性

日本のビジネスの中心地である丸の内や大手町には、高年収のキャリア女性が多数勤務しています。

帝国データバンクの調査（2023年）でも、女性社長の数は東京都が約12万人と全国で最多です。

多忙を極める彼女たちは効率性を重視し、割り切った関係を求める傾向にあります。そのため、時間を守る誠実さに加え、ビジネスの話にも対応できる知的な男性が好まれるでしょう。

若い感性に刺激を求めるクリエイティブ職の女性

IT企業が集積する渋谷や、エンタメ企業が集まる六本木周辺には、自由な価値観を持つクリエイターやフリーランスの女性が豊富です。

経済的に自立し、旧来の価値観に縛られない彼女たちは、自身の知らない世界や若い世代の感性に触れることを楽しみたいと考えています。

そのため、自分の夢や好きなことを熱意をもって語れるような、個性や才能を感じさせる男性が関心を持たれやすいです。

日々の生活に癒やしを求める富裕層の主婦

港区や世田谷区といった高級住宅街には、経済的に非常に豊かな主婦が多く暮らしています。

総務省の調査でもこれらのエリアの所得水準は全国トップクラスです。満たされた生活の一方で、精神的な繋がりや非日常の癒やしを求めるケースも少なくありません。

人の出入りが多くプライバシーが保たれやすい都心部の特性も、彼女たちが安心して活動できる背景にあります。礼儀正しく、聞き上手な男性が求められる傾向です。

ママ活の成功率をあげるコツ

実際に東京都でママ活をするには、ママとの出会いの確率を上げる必要があります。そのため、まずはママ活をスタートさせるために必要なコツを押さえましょう。

複数のアプリを活用する

ママ活を成功させるには、複数のアプリを使うのが重要なポイントです。複数のサービスを利用すれば、その分出会いの対象となる女性の数が増えていきます。

さらに、各サービスの機能や特徴を活かして、効率的に出会いを探すことが可能です。たとえば、ハッピーメールで食事デートの相手を探しながら、PCMAXで体の関係を含めた出会いを探すといいでしょう。

また、前提として、ママ活はまだまだメジャーな交際の形ではないことを理解しておきましょう。ママ活経験がある女性も少なく、思うように相手を見つけられるとは限りません。

そんな環境の中で成功を掴むには、少しでも多くの女性にアタックできるよう、出会いの可能性を広げるべきです。複数のサービスを併用して、チャンスをモノにしましょう。

出会い系アプリは、各アプリごとで初回登録時に無料ポイントをゲットできるのも大きなメリットです。

ママの求めているキャラを演じる

ママ活を成功させたいなら、相手が何を求めているかを見抜き、その理想の男性像を演じ分けましょう。「女性の好み」は男性によってさまざまあるように、ママ活においても、ママの属性によって好まれるキャラが変わります。

以下に代表的なパターンを紹介するので、参考にしてください。

ママのタイプ	求められるキャラ例	属性例
富裕層のマダム系	お姫様のように扱ってくれる男性	経営者・社長夫人・医師など
平凡な主婦系	一切否定せず、笑顔で話を聞いてくれる人	専業主婦・パート・アルバイトなど
自分に自信がない系	一緒にいて落ち着く 外見よりも中身を褒めてくれる	保育士・看護師・介護士など

自分が演じやすいキャラを軸にして、それを求める女性を狙ってアプローチする方法もおすすめです。

ママが求めているファッションになる

富裕層の女性と会う場合でも、ママ活での服装はハイブランドが好印象とは限りません。特に、普段とは違う服装だと、無理をしているのが露呈してしまいやすくなります。

ママから応援されやすい服装を目指すなら、ファストファッションを活用するのがおすすめですよ。シンプルなデザインの服が多く、ママに好印象を与えやすいアイテムが揃っています。

どれも1着3,000〜5,000円など比較的安く買えるブランドなので、ママとのデート用に用意しておきましょう。

ママの趣味について勉強する

ママのなかには、趣味を一緒に楽しめる男性を求めている人も一定数います。

アプリでのやりとり・デート中の会話をスムーズに進めるため、ママが興味を持ちそうな趣味を事前に勉強しておきましょう。

中でも温泉巡りのような遠出や長時間一緒に過ごす共通の趣味があれば、1日デートやお泊まりデートを提案しやすくなります。

お泊まりになれば必然的に大人あり前提のデートになるので、がっつり稼ぎたい方は自分の目的に沿ったデートを提案しやすい趣味を勉強しておきましょう。

ママ活で相場以上に稼げるコツ

せっかく素敵なママと出会えても、関係性を継続できなければ、新しいママを探し続ける労力がかかってしまいます。ママ活男性は意外と多く、継続的に稼ぐにはライバルとの差別化が必要です。

ママ活で稼ぐためのポイントは以下となります。

ママ活で稼ぐためには、一人の相手から長期的に支援を受けられる存在になることが重要です。そのために、上記のコツを押さえておく必要があります。

以下で各ポイントを具体的に解説するので、デート中の立ち振る舞いや相手探しの参考にしてください。

ここからは、具体的な方法を解説していきます。

ママの精神的な支えになる

ママ活で長く関係を続けるためには、相手の精神的な支えになってあげることが大切です。そうすることで、ママにとって「ただのデート相手」ではなく、「心安らげる大切な存在」となります。

たとえば、社会的地位が高い女性ほど、仕事に対してのプレッシャーを感じている方が多いです。人前では決して表には出しませんが、多くの不安・心配事を抱えています。

ママが悩みを打ち明けてくれた際には、じっくりと耳を傾けながら、ママの気持ちに共感を示すことが大切です。ママはアドバイスではなく、「私の気持ちを理解してくれる」という安心感を求めています。

このような接し方でママの心の支えになってあげることで、結果的にライバルと差別化することにもつながります。ひいては、関係性の継続につながり、安定して稼いでいくことが可能になるわけです。

プレゼントをもらえる関係を作る

ママ活ではお手当だけでなく、プレゼントや生活支援を受けることで収入が増えます。

現金だけでなく、価値がある品物や体験をプレゼントしてもらえることも、ママ活の魅力の一つです。

これらの支援を受けるには、直接的に「欲しい」と伝えるのではなく、「憧れている」とさりげなく伝えるのが成功の秘訣です。

そうすることで、ママの応援したい気持ちを引き出すことができ、実際の行動へと結びつきやすくなります。

複数のママを同時進行する

ママ活で安定して稼ぎたいなら、一人に依存せず、複数のママと良好な関係を築くことが大切です。一人のママに依存することには、下記のリスクがあります。

複数の支援者がいれば、上記のリスクを回避でき、経済的にも精神的にも安定します。

また、ママに依存しないということは、対等な関係を築きやすくなるということです。場合によってはお手当の交渉を強気におこなうこともでき、収入アップにつなげやすくなります。

ママ活の実際の流れ

ママ活をスムーズに進めるためには、基本的な流れを理解しておくことが大切です。

以下では、ママ活の具体的な流れを詳しく解説します。

気になるアプリに登録する

ママ活をスタートさせるには、少しでも気になるアプリに「まずは登録してみる」というアクションが第一歩目です。多くのサービスは最初は無料で始められるため、この決断に悩む必要はありません。

できれば、この段階で複数のアプリに登録しておくことをおすすめします。その分無料ポイントも多く付与されるため、出会いの確率が上がるのは明白ですよね。

各アプリでは、登録時に年齢確認の手続きが必須となっています。これは、アプリ内の安全性を確保するために、法で定められた工程です。

年齢確認の手続きは、運転免許証や健康保険証など、公的機関から発行された身分証明書が必要です。事前に準備しておき、スムーズに認証を進めましょう。

ママに好かれるプロフィールを作成する

あなたのプロフィールを開いたママが、最初に「どんな人なんだろう？」と想像を膨らませるのが、自己紹介の文章です。そして、その文章からあなたの知性や人柄を感じ取り、「この人は信頼できそうか」を判断しています。

魅力的な自己紹介はママ活成功の近道。将来の目標やあなたの個性を具体的に示すことが重要です。特に多忙でスマートな関係を好む東京の女性には、誠実さが伝わる簡潔で分かりやすい文章が好印象を与えます。

以下にテンプレを紹介するので、「〇〇」の部分を自分に合うよう調整して使いましょう。

上記のように、清潔感や誠実さに加え、知的な向上心を示すことで、他の男性との差別化を図ることができます。

また、多くの男性からアプローチを受けるママにとって、写真はプロフィール文と同じくらい重要な判断材料です。

イケメンである必要はなく、大切なのは誠実な人柄が伝わる清潔感。明るい場所で撮影した画質の良い写真で、自然な笑顔を意識しましょう。かっこよさよりも清潔感と信頼感がポイントです。

下記はプロフ写真の参考例です。

大切なのは、写真で「安全な人物」だと伝えることです。女性は常に警戒心を持って相手を探しているため、写真から伝わる安心感が、信頼関係を築くための第一歩になります。

ママ候補の女性を見つける

プロフィール設定が終わったら、早速検索機能を使って理想のママ候補を探しましょう。多くのアプリでは、年齢・職業・年収・交際目的などで絞り込み検索できる仕様になっています。

アプリごとに検索条件は多少異なりますが、年齢・職業・年収を軸に絞り込むのが効果的です。条件を絞り過ぎると検索結果に表示される人数が少なくなるため、バランスを見ながら調整してください。

ママ候補の女性にアプローチする

良さそうなママを見つけたら、迷わず自分からアプローチしましょう。出会い系やママ活アプリは男性の方が圧倒的に多いため、女性からのアプローチを待つだけではライバルに先を越されてしまいます。

少しでも気になる相手には、迷わずに「いいね」やメッセージを送りましょう。そのスピード感が、ライバルに差をつける秘訣です。

ファーストメッセージを送る際は、下記の3つのコツを押さえておきましょう。

まず、プロフィールと重複する内容で構わないので、冒頭に自己紹介を入れましょう。その一文が、相手に手間をかけさせないための優しさとなります。

また、相手を気に入ったポイント・相手への質問を加えることで、相手への関心の高さをアピールできます。「この人は私を意識してくれている」と感じさせることで、自然に返信を促せるでしょう。

さらに、ライバルと差別化するためには、誠実さをアピールすることが大切です。要点を押さえて短く簡潔なメッセージを送ることも、誠実さを伝えるためのポイントとなります。

マッチング式のサービスであれば、マッチング成立後すぐにメッセージを送りましょう。その一分一秒を急ぐことで、ライバルとの差をつけられます。

ママとメッセージで条件交渉する

マッチング後は、会う前にメッセージで条件を確認することが大切です。条件が曖昧なまま顔合わせに進んでしまうと、その場任せの展開になってしまいます。

交渉すべき内容は以下の3点です。

特に会う日時においては、ママの都合を尊重し、無理のない日程を調整することが大切です。そのためには、相手の職業や属性から、時間を空けやすい日程を提案してあげる必要があります。

たとえば、専業主婦であれば平日の昼間、キャリアウーマンであれば就業後の時間帯を希望する方が多いです。ただ相手の都合を伺うのではなく、下記のように具体性を持たせた提案を投げかけましょう。

お手当の金額に関しては、最初の段階で曖昧にしないことが大切です。トラブルを回避するため、しっかりと確認しましょう。

ただし、その際は話題の切り出し方に注意してください。相場を提示しつつ、相手の意向を伺うことが大切です。

ママによって、どんな関係性を求めているかは変わってきます。お互いの期待値のズレやトラブルを防ぐため、デートの内容についてもあらかじめ擦り合わせしておきましょう。

食事だけなのか、それ以上に踏み込んだ関係を持つのかについても、顔合わせ前の段階で確認できるとベストです。下記のように、相手の希望を尊重しながら提案しましょう。

ママと顔合わせする

条件交渉がまとまったら、いよいよ初対面の顔合わせへと進みます。顔合わせの場での第一印象は、その後の2人の関係性に大きく影響するので注意してください。

アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが提唱した「メラビアンの法則」によると、人の第一印象は出会った直後の3～5秒で決まるといわれています。しかも、その第一印象に影響する視覚情報・聴覚情報・言語情報の割合は、それぞれ下記のとおりです。

• 視覚情報：55％
• 聴覚情報：38％
• 言語情報：7％

これを踏まえると、どんな言葉を使うかよりも、表情や清潔感、そして声のトーンが大切です。笑顔と明るい声色を意識し、ママに会えて嬉しい気持ちをストレートに伝えましょう。

スムーズな顔合わせが、次のデートや継続した支援につながる第一歩です。

今後のママ活の条件を決める

顔合わせで意気投合したら、今後の関係性や条件を決めておくことが大切です。ここでの擦り合わせができないと、その後お手当の金額・デート内容などの希望などに関するトラブルが起きてしまいます。

今後のママ活の条件として、交渉すべき内容は以下のとおりです。

まずは、デートの頻度や日程・時間帯を話し合いましょう。

「第2・4土曜日の12時から渋谷で」などと具体的に決められるとベストですが、頻度以外の細かなことは「その都度決める」でも問題ありません。

それに付随して、お手当の金額に直結するデートの内容も決めておきましょう。特に、体の関係の有無、最初は無しにしても「今後そうなる可能性はあるのか」についても、お互いの希望を擦り合わせておくべきです。

また、相手が既婚者の場合は、普段の連絡頻度や方法についても取り決めておきましょう。

条件をしっかり設定しておくことでその後のトラブルを防げるうえ、関係を長続きさせやすくなります。

東京都でママ活する際のデートスポット5選

ママとの関係を深める上で、デート場所の選び方は鍵となります。東京の喧騒を忘れさせる落ち着いた空間や特別感が、二人の時間をより豊かなものにしてくれます。

以下では、東京都内でママ活に適したおすすめのデートスポットを紹介します。

ママから「どこに行きたい？」と聞かれることも多いため、事前にデートスポットをリサーチしておくと安心です。スムーズなやりとりが関係構築の第一歩になります。

銀座の高級レストラン

日本最高峰の食とサービスが集まる銀座は、経済的に豊かなママをエスコートするのに最適な街です。一流の空間が、二人の関係をより特別なものへと昇華させます。

近隣には、食事の前後で立ち寄れる「GINZA SIX」の屋上庭園や、伝統ある「和光ティーサロン」など、落ち着いた時間を過ごせるスポットが豊富です。

個室や窓際の席を予約すれば、美しい夜景を眺めながらプライベートな会話を楽しめます。最高級のおもてなしが、日常を忘れさせる贅沢なひとときを演出してくれるでしょう。

根津美術館

都心にありながら静寂に包まれた根津美術館は、知的な会話を楽しみたい大人向けのスポットです。美術鑑賞と美しい庭園散策で、穏やかな時間を過ごせます。

館内には、庭園の緑を眺めながらお茶ができる「NEZUCAFÉ」があり、鑑賞の余韻に浸るのに最適です。少し歩けば、洗練されたショップが並ぶ表参道でウィンドウショッピングも楽しめます。

四季折々の表情を見せる広大な日本庭園は、訪れるたびに新しい発見があります。静かで落ち着いた空間が、二人の心の距離を自然と縮めてくれるでしょう。

恵比寿ガーデンプレイスの展望レストラン

洗練された大人の街・恵比寿の象徴であるガーデンプレイスは、王道のロマンチックデートに最適。美しい夜景と美食を一度に楽しめる、間違いないスポットです。

食事の前には「東京都写真美術館」でアートに触れたり、少し足を延ばして「代官山 T-SITE」で知的な時間を過ごすのもおすすめです。

38階から見下ろす東京タワーや都心のパノラマ夜景は、言葉にならないほどの特別感を演出します。記念日など、大切な日のデートを忘れられないものにしてくれるはずです。

新宿御苑

都会の喧騒を忘れさせてくれる新宿御苑は、広大な自然の中でリラックスした時間を過ごしたい時に最適な場所です。気取らない、穏やかなデートが楽しめます。

苑内には本格的な抹茶が楽しめる茶室があり、散策の休憩にぴったりです。また、「伊勢丹新宿店」のデパ地下で美味しいデリをテイクアウトし、芝生の上でピクニック気分を味わうのも粋な楽しみ方です。

高層ビル群を背景にした日本庭園という東京ならではの景色が、二人の時間を印象的なものにします。広い敷地内をゆっくりと歩きながら、普段はできないような深い話ができるかもしれません。

チームラボボーダレス（麻布台ヒルズ）

最新のデジタルアートに全身で没入できるチームラボは、日常とは違う刺激的なデートをしたい時にぴったりのスポットです。二人の距離が自然と縮まる体験が待っています。

施設のある麻布台ヒルズには、最新のカフェやレストランが充実しているほか、東京タワーを間近に望む無料の展望台もあり、アート鑑賞と合わせて楽しめます。

常に変化する幻想的な光と音の空間は、二人だけの忘れられない思い出を作ってくれます。その非日常的な雰囲気が、ロマンチックなムードを最高潮に高めてくれるでしょう。

ママ活をする際の注意点

アプリ・サイトを使う時は、ママ活詐欺に警戒しましょう。実際にあったママ活詐欺の事例は、以下の通りです。

中でも代表的な手口が「契約保証金」を求める詐欺です。

デート当日や前日になって「ドタキャン防止のため」といった理由で数万円の送金を要求してきます。一度振り込んでしまうと、相手と連絡が取れなくなるのが典型的なパターンです。

▼SNSに実際にあった声

めっちゃ美人な経営者の人と会う約束までしたのに、前日に『ドタキャン防止に保証金としてギフトカード3万円分お願い』って言われて、送ったら即ブロック。マジで最悪。

アプリでいい感じだった人、よく見たら他のサイトにも同じ写真で登録してた。たぶん業者。こっちの個人情報だけ聞こうとしてくるし、怖すぎ。

「先払い」や「契約金」といった言葉が出たら、詐欺の可能性が非常に高いと考えましょう。相手がどんな理由をつけようとも、会う前に金銭を要求された場合は、絶対に支払ってはいけません。

アプリをBANされないように注意する

アプリやサイトで活動する際は、BAN（強制退会）に注意が必要です。

多くのアプリでは、金銭の授受を目的としたやりとり自体が規約違反とされています。メッセージの内容や言葉選びにも十分気をつけ、慎重に行動しましょう。

第１０条　禁止行為

２０．他の会員との間で以下のような、健全な恋人作りや友達作り以外を目的とした行為

・売春や援助交際、法令若しくは公序良俗に反する行為
・一晩限りの関係を執拗に持ち掛ける行為
・性交渉を執拗に持ち掛ける行為

ハッピーメール会員規約

プロフィールやメッセージでは、「お手当」や「支援」といった金銭を直接連想させる言葉の使用は避けましょう。運営のAIやパトロールに検知された場合、規約違反として警告やBANの対象となるリスクがあります。

一度BANされると、再登録が難しくなるケースもあるため、規約違反にならないように注意しましょう。

既婚者のママとの関係に気を付ける

安全にママ活を行うには、既婚者との肉体関係は避けるべきです。相手が既婚者と知りつつ肉体関係を持った場合、法律上の『不貞行為』にあたり、相手の配偶者から高額な慰謝料を請求されるリスクがあります。

日本の法律では不倫自体は犯罪ではありませんが、相手の配偶者が受けた精神的苦痛に対しては、損害賠償責任を負う可能性があります。

トラブルを避けるためにも、事前に相手が既婚者でないかを確認し、関係を深める際は慎重に行動しましょう。

東京都のママ活に関するよくある質問

ママ活は何をどこまでするの？

食事やお買い物、旅行などが一般的ですが、どこまでの関係性を求めるかは当事者同士の合意によって異なります。これには、本文で触れた「大人の関係」を含む場合もあります。

ママ活は安全なの？

本人確認が必須となっているアプリを利用することで、身元不明の相手と接触するリスクを減らし、比較的安全に活動しやすくなります。ただし、最終的な安全はご自身の注意深さにも左右されます。

ママ活は完全無料でできるの？

紹介したママ活アプリ・サイトは登録無料ですが、メッセージをするのにお金がかかるため、完全無料ではママ活できません。

30代・40代でもママ活できる？

30代・40代は、一定のニーズがあります。

未成年でもママ活できる？

いいえ、できません。18歳未満の利用は各種法令やアプリの利用規約で固く禁止されています。トラブルに巻き込まれるリスクが非常に高いため、絶対に行わないでください。

ママ活した場合の確定申告は？

必要になる場合があります。ママ活で得た金銭や品物は、贈与税や雑所得の課税対象となる可能性があります。例えば、贈与の場合は年間110万円を超えると一般的に確定申告が必要です。ただし、個別の状況によって判断が異なるため、必ず税務署や税理士にご相談ください。